Ви вже здобули пюре? Чудово, пора зробити ще один крок. Це чудова можливість представити нові аромати та заохотити дитину жувати, даючи цим щелепам працювати з більш грудкою їжею.
Як не дивно, але ви не повинні мати зубів, щоб пережовувати текстуровану їжу; дивно, чого можуть досягти ці маленькі ясна.
По можливості намагайтеся включати дитину в сімейне харчування, щоб це стало соціальною подією. Більшість немовлят готові до текстурованої їжі приблизно через сім місяців, але стежте за їх реакцією і нехай вона вас веде, перш ніж почати робити це регулярно.
Що їсти?
Ви можете дати йому те саме, що ви подрібнювали дотепер, але без такої кількості рідини, або спробуйте розім’яти, замість того, щоб подрібнити або змішати їжу, щоб зберегти смаки, які він любить, наприклад, банан або моркву, але подаруйте їм інший текстура і більше "досить".
Тепер ви також можете включити у свій раціон більшу різноманітність; наприклад:
- Пісна курка, свинина та ін.
- Подрібнена сочевиця або нут
- Цілісні молочні продукти, такі як йогурт або сир
- Подрібнена біла та жирна риба, наприклад свіжа тріска та лосось відповідно
- Чесно зроблені яйця
Якщо вам потрібне натхнення, погляньте на наші рецепти .
Якщо ваша дитина, здається, «ненавидить» якусь їжу, не варто засмучуватися: це може зайняти деякий час, поки він звикне до нових смаків, тому не змушуйте його. Продовжуйте намагатися потроху і зрідка. Вам також може зовсім не сподобатися смак цвітної капусти, хто знає!
Навіть якщо ви все одно отримуєте багато рідини з молока (приблизно в цей час ваша дитина все одно повинна просити 4-5 годувань або 500 мл суміші молока на день), давати йому склянку води під час їжі - це не погана ідея.
Це може бути звичайним денним меню на найближчі кілька тижнів:
Молоко
Груша з чорницею та малиною
Молоко
Яблуко з родзинками
Молоко
Абрикос з чорносливом
Зелені листові овочі>
Молоко
Подрібнений авокадо>
Молоко
Перше куряче пюре з овочами>
Молоко
Морква з солодкою картоплею>
Молоко
Пюре з білої риби з овочами>
Молоко
Горохове пюре з м’ятою>
Молоко
Наступним кроком буде давати дитині їжу для дорослих .