Подолати розчарування не завжди легко. Це відчуття виникає в нашому житті, коли ми не можемо реалізувати наші проекти, мрії та побажання. Звичайно зустрічатися з нею, навіть якщо вона незручна супутниця подорожей, оскільки вона не дозволяє вам знову мріяти або уявляти нові проекти.
Почуття, які супроводжують це, пов’язані з особистим моментом, який ми живемо, таким чином посилюється почуття неефективності, низька особиста Я-концепція, комплекси, відсутність мотивації та ілюзій, невдачі ...
"Фрустрація - це цікавий емоційний стан, оскільки він, як правило, виявляє найгірше у того, хто розчарований".
-Деніел Хендлер-
Коли ми розглядаємо, як подолати розчарування вони часто дають нам поради чи читають книги про самодопомогу які говорять нам, що для здійснення наших проектів і бажань нам потрібно лише уявити себе в них, тобто думати, проектувати, мріяти про них ...
Але як щодо розчарувань?
Зазвичай, коли почуття розчарування супроводжує нас, Ця вправна вправа лише додає розчарування, оскільки поруч із цією проекцією добрих намірів з'являється страх "А що, якщо я не отримаю його знову?", "Краще не намагатись знову", "навіть якщо я спробую, я знову зазнаю невдачі" ...
Отже, це невдалий шлях, коли розчарування з нами. Тим не менше, Позбувшись цього почуття, ми побажаємо ще раз, проектувати і знову братися за пошук наших мрій. Але до того часу у нас є інший шлях.
Як подолати розчарування: прийняття
Якщо розчарування супроводжує нас, а разом з ним негативні та поразкові почуття перед мрією, яку ми переслідуємо, шлях, яким ми маємо пройти, - це ПРИЙНЯТТЯ.
Що робити, якщо я не отримую? Чи можу я жити, не досягнувши цього, що пропоную? Яка реальність мене обмежує поки що? Чи є інші способи знайти щастя? Прийняття означає "можливість жити інтенсивно і повноцінно те, що ми маємо жити", шукаючи інших шляхів реалізації наших мрій, які, хто знає, можуть привести нас до того самого пункту призначення.
Що обмежує нас у досягненні наших проектів, так само, як і в інших випадках, це допомогло б мені його досягти. Тобто, зосередження уваги, покладання надії, велике бажання і навіть нетерпіння його досягнення - іноді є хорошими компонентами для її досягнення.
Але в інших випадках це саме породжує розчарування, оскільки все відбувається не так, як ми хочемо, так само, як ми очікували і прогнозували. І ці самі інгредієнти можуть перешкоджати, сповільнювати або блокувати мету., здається, цього ніколи не настане. Тоді з’являється новий супутник на шляху, розчарування.
Розчарування і реальність
Коли нам вдасться прийняти реальність, якою ми живемо, ми також зможемо її змінити. Розчарування зникне, коли ми приймемо, що не все можна досягти, але що я можу шукати і знаходити інші способи бути щасливими.
Отже, таким чином, з іншими почуттями, від прийняття, розуміння, спокою ми продовжуватимемо йти до своїх мрій, не паралізуючи моє щастя в будь-який час.
По дорозі я можу бути здивований іншими переплетеними шляхами, і все ж нарешті, Навіть не замислюючись про це, може бути так, що я дуже зблизився або навіть побачив, як здійснились мої мрії, відчувати себе щасливим за пройдену дорогу, а також за те, що було досягнуто, хоча це не зовсім те, про що і про що я мріяв.
“Не впадайте у відчай, навіть тому, що не впадаєте у відчай. Коли все здається закінченим, виникають нові сили. Це означає, що ви живете ".
-Франц Кафка-
Розглядаючи, як подолати розчарування ви повинні прийняти і прожити життя щасливо, усвідомлюючи, що речі не відбуваються тоді, коли і як ми хочемо. Однак прийняття цього усіченого шляху від "нормальності" життя може призвести нас до іншого способу життя, але не менш щасливого.