Незважаючи на поширене переконання, що проблеми, пов’язані з фертильністю, стосуються лише жінок, у пошуках вагітності якість сперми, яку чоловіки роблять батьками, також відіграє фундаментальну роль. Тому, коли це можливо, бажано спробувати поліпшити якість сперми для досягнення вагітності.
Чи можна поліпшити якість сперми?
Якість сперми вивчається за допомогою семінограми або сперміограми, тесту, який складається з аналізу сперми як макроскопічно, так і мікроскопічно. Це найпоширеніший тест для оцінки фертильності чоловіків. У цій статті ми детально розповімо вам, з чого складається цей тест: Як інтерпретувати результати сперми або аналізу сперми?
Якщо результат семінограми не дуже хороший, пацієнти часто задаються питанням, чи можуть вони щось зробити для поліпшення якості сперми. Далі ми розповімо вам деякі способи поліпшення якості сперми.
Однак слід зазначити, що це не завжди можливо: Це в основному буде залежати від того, що є причиною низької якості та тяжкості цього захворювання. Тому дуже важливо визначити походження зміни та ступінь зачіпання, щоб діяти найбільш відповідним чином.
Наприклад, якщо пацієнтка має обструктивну азооспермію, корисно слідувати цим порадам, оскільки, хоча їх виробництво сперми може покращитися, для досягнення вагітності все одно доведеться вдатися до запліднення in vitro (ЕКО), оскільки досі не буде сперми в еякуляті. Знову ж таки, дуже важливо дотримуватися персональних порад вашого спеціаліста.
Поліпшити спосіб життя
У випадках, коли точна причина низької якості сперми невідома, можна покращити її, дотримуючись звичок здорового способу життя.
Наприклад, важливо дотримуватися a здорове харчування, багате антиоксидантами і помірні фізичні навантаження, особливо якщо пацієнт страждає ожирінням, оскільки ожиріння впливає на якість сперми.
Це також корисно уникати токсичних звичок, як вживання алкоголю, куріння та вживання інших наркотиків, оскільки вони також негативно впливають на якість сперми.
Ще одним фактором, який може змінити якість сперми, є стрес, тому доцільно уникати ситуацій, які можуть спричинити високий рівень стресу для пацієнта.
Нарешті, доцільно уникати діяльності, яка може підвищити температуру яєчок, наприклад, багатогодинне керування автомобілем або тривалий час перенесення ноутбука на геніталії, оскільки вони також погіршують якість насінних матері.
Завдяки цим звичкам в деяких випадках можна буде поліпшити якість сперми. Слід також зазначити, що поліпшення не буде дуже різким або негайним, оскільки цикл виробництва сперми становить приблизно 3 місяці: поки не пройде цей період часу, ймовірно, ніяких змін не буде оцінено.
Приймати антиоксидантні добавки
Деякі дослідження показали, що можна покращити якість насінних речовин завдяки введенню антиоксидантних комплексів, таких як ті, що містять омега-3, кофермент Q10, цинк та селен.
Як і в попередньому випадку, він буде ефективним лише у пацієнтів, у яких причина низької якості насінної сировини невідома. Крім того, важливо також зазначити, що його ефект не буде негайним, оскільки для спостереження очікуваних результатів знадобиться близько трьох місяців лікування.
Ви можете знайти більше інформації, пов’язаної з цією темою, у такій статті: Чи можна покращити якість сперми? Дослідження показує нам, що так.
Специфічні методи лікування
У ситуаціях, коли відома конкретна причина поганої якості насінних матері, може бути проведено специфічне лікування, таке як:
- Хірургічне лікування: у пацієнтів з діагнозом зміни, що потребує лікування хірургічним втручанням, наприклад, варикоцеле.
- Гормональне лікування: якщо виявляється гормональна зміна, яка впливає на вироблення сперми, як це відбувається при порушеннях розвитку (наприклад, пацієнти з гіпогонадотрофічним гіпогонадизмом).
- Лікувати інфекції: низька якість сперми також може бути наслідком того, що пацієнт страждає на інфекцію, і що вона покращується завдяки лікуванню антибіотиками.
Чи знаєте ви інші поради щодо покращення якості сперми? Скажи нам!