Як поліпшити родючість?

За останні 20 років проблема безпліддя в розвинених країнах набула значних масштабів. Навіть 25-50 відсотків пар зазнають труднощів із зачаттям першої дитини. Існує безліч медичних причин безпліддя, оскільки, як правило, існує кілька факторів, т. Зв це багатофакторна проблема.

Причини безпліддя

Таким чином, на відсутність зачаття впливає кілька факторів, найпоширеніші можна простежити до порушення функції гормональної системи, - пояснює проф. Чаба Балаз, ендокринолог та лікар ендокринного центру Буди. У таблиці нижче показано частоту захворювань, що перешкоджають зачаттю:

  • Гормональні розлади (наприклад, статеві залози, гіпофіз, захворювання щитовидної залози, надниркових залоз) 30%
  • Запально-імунологічні причини (тиреоїдит) 20%
  • Порушення овуляції 20%
  • Хвороби сперми сперми 20%
  • Порушення взаємодії яєчного рогу 10%

Плануйте свідомо!

родючість
Важливо, щоб із незрілої яйцеклітини (так званий ооцит) прибл. 3 місяці, поки не сформується і не стане зріла яйцеклітина
придатний для запліднення. Ось чому дуже важливо за 3 - 6 місяців до запліднення, оскільки шкідливий вплив може відбуватися не тільки на плід, але і на плодове яйце. Тому при плануванні вагітності можуть знадобитися основні гормональні та імунологічні, генетичні тести, спосіб життя, дієта та, де це можливо, ліки. Порушення овуляції: рання овуляція, ановуляція (коли овуляція не відбувається), нерегулярні менструальні цикли, моніторинг та корекція рівнів прогестерону, пролактину, ТТГ абсолютно необхідні.

Зміни в харчуванні

Обидва майбутні батьки повинні врахувати наступне, оскільки помилки в харчуванні також можуть спричинити гормональний дисбаланс.

Які це?

Алкоголь: було показано, що знижує народжуваність. Серія досліджень показала, що п'ять склянок вина на день протягом 3-6 місяців зменшили ймовірність запліднення майже вдвічі. Крім того, алкоголь значно погіршує формування та рух сперми. З цього випливає, що вживання алкоголю слід припинити за 3-6 місяців до передбачуваної вагітності!


Вживання кави: більше 1 кави на день вже значно зменшує рух сперми і шкодить овуляції.
Уникайте кола, енергетиків та інших безалкогольних напоїв.
Куріння: явно шкідливий. Ймовірність запліднення зменшилася пропорційно споживанню сигарет.


Зараз відомо, що ксеноестрогени надзвичайно шкідливі для здоров’я в цілому, а також для запліднення, овуляції та сперматозоїдів, і їх значення надзвичайно зросло завдяки „цивілізаційним” ефектам. Оскільки ці хімічні речовини грубо втручаються в гормональну та імунологічну функції організму, література називає їх порушувачами роботи ендоцину (ЕДК). Ці речовини поводяться гормоноподібно і порушують гормональний баланс відповідно. вони навіть можуть назавжди пошкодити ендокринні органи.


До групи ксеноестрогенів входять: алкилфеноли та їх похідні, фталати, бісфенол-А та подібні феноли, ПХБ (поліхлоровані біфеніли), антипірени, ПБДЕ, галогеновані побічні продукти поліциклічного горіння (діоксини), пестициди та пестициди, інсектициди, інсектициди, інсектициди.
З перерахованого вище особливо важливі інсектициди (ДДТ та їх похідні), фталати, які містяться в ПВХ (пластмаси) та інших пластмасах та фарбах, і з 2008 року Конгрес США заборонив їх використання. Небезпека величезна, оскільки вона може потрапити в їжу з їжею, але їх можна знайти в мийних засобах для миття посуду так само, як у фарбах для нігтів, пляшках-пустушках, іграшкових фарбах, шампунях, дезодорантах, кремах для обличчя тощо. Ці речовини також надзвичайно шкідливі, оскільки вони не руйнуються і не руйнуються дуже повільно, вони зберігаються в жировій тканині і викидаються в кровообіг під час схуднення (схуднення) і можуть спричинити порушення метаболізму, можуть спричинити ракові пухлини (молочна залоза, рак передміхурової залози, кишечника).
Гормони (фітоестрогени) у природних рослинних матеріалах (наприклад, продукти на основі сої) також шкідливі, але їх дія триває набагато коротше, вони розщеплюються в організмі.

Вітаміни, мікроелементи

Рослинні матеріали

Доведено, що серед лікарських трав Агнус Кастус (друг кущ) чітко покращує шанси на запліднення, відновлення гормонального балансу та родючості. Це особливо ефективно, коли укорочена фаза жовтого тіла, підвищений рівень пролактину, збільшено співвідношення прогестерону та естрогену та зменшено посилення кровотечі. Однак важливо знати, що лікування повинно бути індивідуальним. Отже, це не «панацея», наслідки якої можуть бути застосовані однаково до всіх, в одній дозі та однаковим способом в надії на успіх.