Відчуйте культуру прогресу ...
Як пов’язати всі знання у функціональну одиницю?
Незалежно від того, чи давно ви стежите за культурою прогресу чи нещодавно почали стежити за цією сторінкою, ви, мабуть, цікавитесь, як об’єднати всю цю інформацію в один функціональний блок.
Інформація, яку я поступово представив вам, була лише часткою всього, що містить Прогресивна культура, і часткою того, що ще нас чекає.
Однак це не означає, що вам потрібно чекати тижнями, щоб розпочати правильне тренування або ефективну дієту. Деякі з вас уже почали виконувати вправи зі статей про м’язи живота або про найкращі вправи для верхньої та нижньої частини тіла.
Багато з вас говорили, що ця система їм підходить, але хотіли б більшого. Вони хотіли б, щоб реальний тренінг давав їм вказівки щодо того, як діяти точно, крок за кроком у навчанні протягом певного періоду часу. Вони могли швидше рухатися швидше і мати більше мотивації. Їм також не доведеться турбуватися про те, щоб самостійно скласти тренування з представлених вправ.
Підсумовуючи це, вони б чітко розроблений тренінг, який би працював та був адаптований до категорії, в якій вони перебувають в даний час, і яку вони могли б негайно розпочати. Не потрібно чекати додаткової інформації або складати такий тренінг.
І я маю дуже добрі новини для тих із вас.
Але спочатку дозвольте запитати вас.
Цього тижня ви купували солодощі чи кавові тістечка? Ви зупинились по дорозі на роботу до газетного кіоску для свого улюбленого журналу? Якщо ви тренувались у фітнес-центрі, чи були у вас «насос» перед тренуванням у барі? І торта було не більше одного?
Не хвилюйтеся, якщо так, то в цьому немає нічого поганого, і я не збираюся вас звинувачувати. Я просто хочу запросити вас подумати.
Скільки ви витратили цього тижня на ці речі? 5 €? 10 або навіть 15 євро?
Що робити, якщо ви простили свої кавові тістечка протягом одного тижня і перевірили свою волю? Що, якби на цьому тижні ви залишили інформацію про знаменитості та статті про гарантовану втрату ваги, написані людьми, які ніколи не практикували? Або що, якби на цьому тижні ви не зробили жодної «попередньої тренування» і не давали простору своєму тілу, щоб не створювати їм опору?
А що, якби я сказав тобі, що за заощаджені гроші ти міг би отримати вказівки щодо того, як досягти красивішої фігури, або отримати кращу форму та силу? Звучить справедливо?
Я вирішив підготувати для вас план вітальних тренувань.
Цей план буде вести вас за руку під час вашої подорожі до прогресу. Ти зможеш Швидше досягайте своїх цілей у процесі трансформації характеру та змінюйте свій вигляд та почуття.
Цей план також дасть вам невеличку демонстрацію того, як тренуватися відповідно до культури прогресу, і як далеко ви можете пройти тренування та вітати вас у родині культури прогресу.
План тренувань складається на 4 тижні і його ціна 10 €.
Ви так за 2,50 € на тиждень (скільки коштував торт?), ви будете залучати когось, хто супроводжує вас на вашому тренуванні постійно. Звичайно необмежена підтримка електронною поштою. Таким чином, ви можете зв’язатися зі мною з будь-яким питанням або неясністю для отримання додаткової інформації.
Хм, це звучить цікаво. Продовжуй.
Привітальний тренінг розділений на 4 рівні:
- Новачок
- Новачок
- Розширений
- Майстер
Ці рівні відповідають рівням, які я представив вам у статтях з найкращими практиками.
Новачок
Якщо ви повністю новачок у навчанні, ви хочете почати змінювати свою фігуру або стан, але ви ще не маєте великого досвіду з тренуванням або спортом, і ви не знаєте, як це зробити, ви досягнете плану тренувань із категорії новачок.
Через цей план ви ви побудуєте досить міцний фундамент, який ви будете розвивати далі. Ви звикнете до регулярних тренувань, ви зміцнюєте ключові м’язи верхня і нижня половина тіла, зміцнити м’язи живота a позбутися болю в попереку.
Оскільки я знаю, що багато хто з вас можуть неохоче відвідувати фітнес-центр, не маючи хоча б невеликої основи та уявлення про те, що вони роблять, цей план включає бонус: Ви можете практикувати всі тренування в комфорті свого будинку. Вам не потрібно нікуди їхати або обмежуватися робочим часом фітнес-центру і тренуватися в той час, який вам підходить.
Якщо ви давно переглядали цей сайт, вам подобаються вправи, про які я згадав тут, і ви хочете до них додати більше, чекати нічого.
Щоб отримати додаткову інформацію та можливість придбати план тренувань, натисніть на це посилання.
Новачок
якщо ви вони вже розпочали тренування, можливо ви відвідуєте фітнес-центр, ви знайомі з основними вправами та їх ви опановуєте техніку, але ви не знаєте, як влаштувати вправи так, щоб вони мали сенс і ви хочете пройти тренінг, який принесе вам результати, ви тягнетеся до плану тренувань із категорії новачок.
Цей план тренувань вам допоможе для побудови основної сили всього тіла, так що ви зможете далі рухатись у навчанні та для попередження травм початківців. Завдяки плану тренувань, призначеному для початківців, ви почнете помічати перші великі зміни у своєму характері та Ваш персонаж почне виглядати красивіше і ти ти почуватимешся краще. Ви придбаєте впевненість у собі та бажання продовжувати тренування.
Якщо ви вже придбали абонемент у фітнес-центр, ви почали тренуватися, але вам би хотілося скласти план, на який ви могли б покластися, щоб створити силу всього тіла, тепер у вас є можливість отримати.
Щоб отримати додаткову інформацію та можливість придбати план тренувань, натисніть на це посилання.
Розширений
якщо ви давно тренуєтесь у фітнес-центрі, ви знаєте техніку вправ, ви пройшли кілька навчальних планів, але ваше навчання вже не працює, і ви не отримуєте від цього задоволення, якщо хочеш перейти на інший рівень у наборі м’язової маси або сили, досягати плану тренувань з просунутого рівня.
Цей план тренувань вам допоможе зосередьтеся на слабких місцях, що виникають в результаті класичного навчання і які часто є причиною того, чому ви більше не рухаєтеся вперед у навчанні, це принесе вам передові методи нарощування м’язової маси та сили і зосередиться на слабкості більшості тренерів - набір м’язової маси в грудях і на нижніх кінцівках.
Тож якщо у вас вже є досвід тренувань, але не приносить вам бажаних результатів або у вас є проблеми з набором м’язової маси на грудях і ногах, скористайтеся знаннями, що містяться в цьому плані тренувань.
Щоб отримати додаткову інформацію та можливість придбати план тренувань, натисніть на це посилання.
Майстер
План тренувань від рівня майстер, - це план тренувань для справжніх мазохістів та поціновувачів. Цей план призначений для людей, які вже добре відомі у фітнес-центрі, тому що вони проводять там стільки часу, скільки на роботі і вони хочуть відчути зовсім інший рівень накачування, болю і звичайно результати.
Цей план тренувань вам допоможе нарощувати м’язову масу та силу, через методи, перевірені на практиці, їх кілька років застосування та тестування. Тренувальні процедури у цьому плані засновані не лише на власному досвіді, на досвіді моїх клієнтів, але особливо на знання найкращих тренерів у цій галузі. Навчання набуде зовсім нового виміру, і ви переживете справжнє пекло. Врешті-решт, ви і ви будете пишатися собою, що опанували тренінг.
Якщо ви досвідчені в навчанні, вам подобаються виклики, і ви хочете випробувати навчання не так, як раніше, дотягнутися до протоколу з категорії майстрів і вистояти проти нього.
Щоб отримати додаткову інформацію та можливість придбати план тренувань, натисніть на це посилання.
Якщо у вашій місцевості є хтось, хто потрапляє в одну з цих категорій і хотів би, щоб хтось проводив їх протягом усього навчального процесу, поділіться з ними цією статтею.