солодощів

Поділіться

Ви далеко не голодні, але все одно відчиняєте кухонні двері, заглядаєте на полиці в коморі і мрієте про шоколад, улюблене печиво чи торт ... Все це траплялося, коли вони переживали стрес, у них не було часу на сніданок або навіть без причини. Або причиною стала дієта. Тож одразу після солодкості розпочався цикл каяття та лайки на кращу дисципліну. Веганізм і віталітаризм - це не дієта, а спосіб життя, і ці умови йому не належать.

Коли я згадую ці спогади, я відчуваю себе близьким і щасливим, бо проблема «грішити» на солодощах мене не турбує вже рік. Але я відчуваю, що я з меншості сирих веганів - вітаріанів, які так почуваються. Я бачу багато визнань людей, які досі не розуміють, що хочуть сказати їхні апетити. Вони не можуть перестати думати про дієту, відмінну від живої. У кращому випадку вони в кінцевому підсумку повертаються до вегетаріанської дієти, ще гірше їдять сирі десерти, купують сирі шоколадні цукерки та тонни горіхів, але хтось грішить вирізаним. І знову настає каяття. Або непотрібні покарання у вигляді голоду, клізм, посту ...

Він ніколи не переможе своє тілоз! Ти можешвідeз відť мудро, але тіло хочевідiť, і це взти не тинктť солодощі не зупиняютьсяз. Тому дайте йому його ніo потреби. А йому потрібен цукор, багато цукор.

Кожен, хто стежить за нашим веб-сайтом та сторінками фанатів, знає, що я не шкодую фруктів для себе. І тому ніякі заборонені смаки не рухають мене. Хоча я голодуватиму до дна двічі, як вовк, але голод наді мною не має сили. Думаючи про олії, м’ясо, сир, шоколадний торт тощо. Зараз мені стає трохи погано. Тож мене точно не приваблює інша їжа, і я про це не мрію. Але я пам’ятаю час, коли я тільки починав сиру дієту. Я їв мало, а ввечері їв стейк. Не від голоду, а від чистого потягу.

Тому моя порада вамвідdéтой, хто страждає некерований чуťчи нініo zakáдляnє, дляніне тиť більше фруктів!

Я пам’ятаю, як я зголоднів до всіх фруктів, не міг допити. Я був дуже голодний. Це не зараз. Я з’їв стільки фруктів, що це стало просто їжею, про яку я взагалі не дбав. Але я все одно дбаю про свою їжу, щоб я не худнув і не харчувався якнайкраще. Бо якби я знову мала його, вона страждала б від нестачі енергії, повернувся б смак і боротьба за виживання. І я більше ніколи цього не хочу, тому я їм!

Друга порада для тих, хто хоче бути віталітом, сирим до 4-х веганів чи людей, які страждають алкоголем ... Спершу станьте веганом. Не просто дієта, а ставлення. Побудуйте стосунки та почуття з тваринами та планетою. Дізнайтеся, що таке веганство.

Іноді я їжу сиру, а іноді сиру до 4 (особливо в холоді в Словаччині), але навіть приготована веганська їжа для мене не що інше, як їжа. До мене не стікає слина, я нічого не можу їздити. Банани, манго, рис, картопля та жодні екзотичні фрукти мене взагалі "не збуджують". Це просто хороша їжа, яку я їм 3 рази на день. Я навіть не перекушую між прийомами їжі, бо не маю смаку, хоча в шлунку міститься місце.

З’їдання 2500 ккал на день або 3000 ккал для чоловіка - це не багато, і це не переїдання. Це лише трохи більше, ніж рекомендується, і це сильно впливає на людину. Це зцілює стосунки з їжею, психікою, перестає їсти і їсти поза холодильником.