Написав: Лан Ма
Оновлено: 20 листопада 2017 р
Незбиране молоко містить 3,5% жиру, тому, хоча воно має насичений здобний смак, воно також додає у ваш раціон більше калорій, ніж ви хочете. Хоча ви можете отримати знежирене молоко в продуктовому магазині, інший варіант - знежирити молоко самостійно вдома. Знежиріть жир із цільного молока і використовуйте це здорове молоко для приготування їжі або пиття, як зазвичай.
Крок 1
Наповніть каструлю молоком.
Крок 2
Поставте каструлю на плиту і варіть молоко на середньому вогні протягом дев’яти хвилин. Нехай не закипить.
Крок 3
зніміть каструлю з вогню.
Крок 4
Налийте молоко у велику ємність і дайте йому повністю охолонути.
Крок 5
Зачекайте, поки крем підніметься на поверхню. Вершки містять молочний жир.
Крок 6
Ложкою зачерпніть молоко. Зберігайте крем у пластиковій ємності для використання у хлібі чи напоях або викидайте його.
Крок 7
Повторюйте процес нагрівання та знежирення, поки крем більше не підніметься на поверхню.
Більше статей
Як зробити глазур з масляним кремом із смаком ванілі →
Як спінити молоко без піноутворювача? →
Як зробити пахту з коров’ячого молока →
Запечена курка, маринована в молоці →
Як зробити швидке заморожування →
Як приготувати смачну нежирну заправку для салату →