Бігові доріжки - це одне з найпопулярніших тренажерів, яке є ефективним та корисним для кардіотренування прямо вдома. Придбання бігової доріжки - велика інвестиція для багатьох. Наш торговий путівник пропонує кілька порад та рекомендацій, які допоможуть вибрати найкращу модель.
Придбання бігової доріжки може бути чудовою інвестицією, яка пропонує дивовижні кардіотренування в комфорті власного будинку. Перш ніж купувати, проведіть дослідження ринку, щоб знайти найбільш оптимальну модель.
Для кого підходять бігові доріжки?
Ви вирішили придбати бігову доріжку. Тепер виберіть ту, яка відповідатиме вашим вимогам і в той же час це відповідає вашому бюджету.
Ціна: Прийміть рішення спочатку, скільки ви готові заплатити. Витонченість бігової доріжки прямо пропорційна витраченим грошам. Найдосконаліші моделі, що містять елементи, що сприяють стабільності та комфорту, можуть коштувати тисячі євро; тоді як ремені основного обладнання, немоторизованих машин, також коштують менше 200 євро.
Хто бігова доріжка призначена для: Можна використовувати бігові доріжки всім - від повного початківці, старші люди, які хочуть поліпшити своє кардіо здоров’я, свіжі мами, які хочуть сформувати свою фігуру після пологів, після тренувань спортсменів, які тренуються навіть під час негоди.
Виберіть правильну бігову доріжку. Якщо у користувача надмірна вага, вантажопідйомність бігова доріжка має вирішальне значення при покупці; високі люди слід зосередитись на довші ремені; Користувачам із проблемами зі здоров'ям це знадобиться знову вбудовані датчики для зондування частоти серцевих скорочень або спеціально посилену бігову доріжку, що щадить суглоби.
Вимоги до простору: Бігові доріжки бувають різних розмірів - якщо ви економите простір, виберіть компактну модель. Якщо ви плануєте серйозно тренуватися, виберіть більший пояс з більш просторою поверхнею бігової доріжки, щоб загальна конструкція вимагала більше місця. Багато бігові доріжки мають складний дизайн, розміщують ремінь в кутку і економить багато місця.
Призначення: Якщо ви хочете використовувати бігову доріжку для більш легких тренувань - бігу підтюпцем або прогулянки, все, що вам потрібно, це базова модель. Якщо ви плануєте серйозні тренування, тоді вибирайте кращу машину з широким діапазоном налаштувань швидкості.
Цілі та цільові напрямки навчання
Бігові доріжки Вони популярні, оскільки забезпечують природні аеробні вправи, які приносять користь вашому здоров’ю. Тренуючись на біговій доріжці, ви досягнете кількох цілей - вона чудово підходить для схуднення, покращує фізичний стан та здоров’я кардіотренувань. Ви можете зробити все це для свого здоров’я всього за 20 хвилин тренувань на день.
Заняття на біговій доріжці активізують все тіло, допомагає спалити до 900 калорій на годину, формує ноги та сідниці. Він також дуже корисний для кровоносної системи та легенів, зменшує ризик серцевих нападів, покращує співвідношення шкідливого холестерину в крові, знижує артеріальний тиск, зменшує ризик діабету та остеопорозу, знімає стрес, уповільнює ознаки старіння і так далі.
Поверніться до основ - ходьба, швидка ходьба та біг у безпеці вашого будинку
Бігові доріжки вони дивовижний пристрій, який пропонує спосіб розпочати роботу Займіться ходьбою, бігом і бігом у своєму будинку. Вони забезпечують ефективну аеробіку вправляйтеся незалежно від погоди в комфорті вашої вітальні. Багато моделей пропонують програми фазового навчання, які зроблять ваше навчання більш ефективним та різноманітним.
У другій частині посібника з покупок ми допоможемо вам вибрати правильний ремінь із різних типів ременів та різних елементів.