Є напої, виготовлені з натуральних інгредієнтів, які допомагають схуднути, не докладаючи жодних зусиль. Одним із таких «чудодійних» напоїв є чай з корицею та медом, який був відкритий та породжений шотландськими дієтологами на ім’я Майк та Стюарт МакІннес. Згідно з дослідженнями, які ці дієтологи проводили на цій інфузії, вони виявили, що вживання цього чаю може змусити людину схуднути до двох кілограмів на тиждень. Напевно, вам цікаво, як можна схуднути, просто випивши цей настій, і саме тому в цій статті HOWTO ми пояснюємо як зробити чай з корицею та медом для схуднення та основні властивості цих двох природних інгредієнтів.

корицею медом

Дієта коричного чаю та меду для схуднення

Перш ніж розповісти вам, як приготувати цей чай, ми розповімо вам, що це таке Основи корично-чайної та медової дієти для схуднення. Як ми просунулися, суміш кориці та меду в чаї або настої для схуднення природним шляхом була відкрита завдяки дослідженням, проведеним дієтологами та братами Майком та Стюарт Макіннес. Для них цей настій кориці та медового чаю, завдяки якому можна за тиждень схуднути до двох кілограмів, не має нічого чудодійного, але заснований на поєднанні чудових властивостей, як меду, так і кориці.

Для братів Макіннес ожиріння не спричинене споживанням жирів, як ви можете думати неправильно, але в основному винуватці цього фізичного стану - це цукор і надмірне споживання вуглеводів які спочатку переходять у наше тіло як цукри, а в кінцевому підсумку стають жиром, який накопичується в нашому тілі.

Крім того, є ще один фактор, який призводить до набору ваги, - це недосип або поганий сон. Погана якість сну спричиняє стрес у нашому мозку, що в кінцевому підсумку вивільняє не тільки гормони стресу, але й апетит, через що споживання вуглеводів збільшується, і ми в результаті незрозуміло відгодовуємо.

Для цих дієтологів найкращий спосіб розірвати цю погану рутину - це прийняти кориці та медового чаю перед сном оскільки завдяки своїм властивостям це призведе до того, що мозок значно зменшить надмірне виділення гормонів апетиту.

Властивості та переваги кориці та медового чаю

чай з корицею та медом використовується для схуднення оскільки він має відмінні властивості та користь для нашого організму.

Першим інгредієнтом цього настою, корицею, є пряність, багата залізом, клітковиною, кальцієм і марганцем, яка, крім того, що використовується як приправа для багатьох страв, також позначається як натуральний засіб від проблем з травленням як діарея та порушення травлення. У різних дослідженнях також було показано, що кориця має властивості схуднення, оскільки вона є стабілізатором рівня цукру в крові, що призводить до зниження рівня цукру, і що, в свою чергу, наше тіло накопичує менше жиру в нашому тілі і, особливо, в утробі матері.

Мед - це чудово замінник цукру промисловий, оскільки у своєму складі він має природні цукри, він містить менше калорій і набагато більше користі, ніж промисловий цукор. Серед різноманітних властивостей ми виявляємо, що це заспокійливий засіб, який допомагає нам краще спати, зміцнює імунітет, забезпечуючи захист від можливих бактерій, а також властивості, які допомагають запобігти можливим пухлинам та раку. Як ми вже пояснювали, мед також має властивості схуднути, оскільки він допомагає нашій печінці подавати паливо в мозок, щоб він був знизити рівень апетиту та гормонів стресу які роблять нас товстими.

Як приготувати чай з корицею та медом для схуднення

Для Зробіть чай з медовою корицею і щоб ви були стрункими, вам просто потрібно виконати такі дії:

  1. Ви повинні залити 250 мл води в каструлю і дати їй закипіти. Після того, як вода закипить, дайте їй просочитися, поки вона не стане теплою (таким чином користь меду не зменшиться).
  2. У теплу або холодну воду додайте половину ложки порошку кориці і перемішайте суміш. Потім вам доведеться залишити цю суміш води з корицею на півгодини.
  3. Коли пройде решта півгодини, потрібно процідити за допомогою ситечка або фільтрувального паперу залишки кориці, що залишилися в суміші.
  4. Тепер у чай з корицею потрібно додати невелику ложку меду, а потім знову перемішати. Життєво важливо, щоб перед додаванням меду в чай ​​з корицею вода була теплою або холодною, оскільки гаряча або дуже кип’ячена вода втратить більшу частину поживних речовин та властивостей меду.
  5. Додавши мед і добре перемішавши всю суміш, ви вже приготували корицю і медовий чай для схуднення.

Для найкращих результатів слід розділити кількість завареного чаю на дві частини:

  • Одну з половинок (125 мл) потрібно випити за півгодини до сніданку.
  • Другу половину слід приймати безпосередньо перед сном.
  • Ви можете поставити чай з корицею та медом у холодильник, щоб схуднути, але більше ніколи його не нагрівати.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як приготувати чай з корицею та медом для схуднення, Ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії “Сімейне здоров’я”.