Необхідні інгредієнти:
- 1 невеликий буряк
- 1/2 банана
- 1 - 2 сантиметри кореня імбиру
- 1/2 склянки води
Спосіб приготування
Очистіть червоний буряк, банан та імбир, наріжте його меншими шматочками і покласти разом з водою в міксер, де ми все правильно змішуємо.
Змішуйте трохи довше, ніж ви зазвичай звикли, тому що буряк та імбир відносно тверді, і смузі-макір займає деякий час, щоб правильно їх обробити.
Дивовижно здоровий буряковий смузі та його харчова цінність
Усі харчові цінності, наведені нижче для чудодійно здорового бурякового смузі, звичайно, є приблизними. Це завжди буде залежати від якості та фактичної кількості використовуваної сировини.
Звичайно, ці фактори будуть різнитися певною мірою в кожному окремому випадку, і тому неможливо визначити харчову цінність повністю точно.
Однак якщо ви хочете якомога більше дотримуйтесь рекомендованої кількості інгредієнтів, які також будуть достатньо якісними, на дані нижче можна покластися, так би мовити, "плюс-мінус".