Ви любите картоплю фрі? Хто не. Я люблю їх, бо вони неймовірно смачні, але проблема в тому, що смажена їжа не дуже корисна для вашого здоров’я, оскільки вона підвищує рівень холестерину, пошкоджує систему кровообігу і, звичайно, сильно жирить. Але я вже тут, щоб пояснити Як приготувати картоплю фрі без олії так що ви зможете насолодитися цим хрустким делікатесом здоровим і смачним способом.
І оскільки я знаю, що дуже важко встояти перед спокусою з’їсти хрустку золотисту картоплю чи картоплю, я пропоную вам цей рецепт запечена картопляна стружка щоб ви могли побалувати себе та свою сім’ю цією смачною стравою.
Ви побачите, як легко і швидко це зробити корисна картопля фрі.
Відео: Як зробити безмасляну картоплю фрі
Короткий зміст
Інгредієнти:
- Картопля
- 1 чайна ложка оливкової олії
- Сіль
Рецепт, як зробити їх без олії.
Мої поради та підказки
- Ключ до хрусткої, золотисто-коричневої картоплі без олії - використання картоплі, придатної для смаження.
- Ми кладемо лід у воду, щоб вони втрачали більше крохмалю і стали більш хрусткими.
- Коли ви перевертаєте їх, будьте обережні, щоб вони не зламалися і щоб це було зроблено з усіх боків.
Ви бачили, як легко і здорово приготувати печені картопляні чіпси? Правда полягає в тому, що це може зайняти деякий час, і якщо ви хочете йти швидше, є фритюрниці, які не використовують олію як таку, у цій статті ми маємо порівняння найкращих фритюрниць без олії, якщо ви спробували рецепт і вам подобається їх, подивіться на моделі !
Я також залишаю вам цей огляд YouTube, в якому я зазвичай виправляю:
- Як правильно робити дієту на кокосовому маслі
- Як зробити здорові картопляні клинки за десять хвилин Гастрономія; Inc.
- Як приготувати картоплю герцогині 2 класичних та веганських рецепти - Periodista Digital
- Як слід готувати картоплю фрі, щоб вона не товстіла
- Як зберегти оливкову олію, щоб вона довше зберігалася