кава Різні вчені з питань харчування та соціальної поведінки вживання їжі вважають другим найважливішим напоєм у повсякденному розпорядку будь-якої людини, його можна приймати після пробудження, після кожного прийому їжі, супроводжувати десерт, розмовляти зі своїм партнером, друзями або родиною, не в останню чергу він вважається другим за значимістю і вживаним напоєм для спілкування.
У 2004 році Дейв Еспрі, підприємець із Кремнієвої долини, який стверджує, що досліджував у всьому світі переваги без токсинів і 100% натуральних продуктів, створив цікавий термін, що стосується кави, термін "Bulletproof coffe" англійською по-кастильськи означає «куленепробивна кава». Він вперше виставив цей термін на публічній арені після неперевершеного досвіду в Тибеті, коли спостерігав, як тибетські монахи споживають чай з маслом як, а після споживання, як і вони, я відчуваю "регенеративні переваги", щоб розпочати день з великою життєвою силою це дуже добре відповідало б перспективі Asprey споживати свіжу їжу без втручання хімічних речовин або процесів, що проводяться галузями для переробки кави, саме тому вона присвятила значну частину свого часу, щоб здійснити ці переваги. і звичайно рекламувати ваші пропозиції, включаючи Bulletproof Coffe.
Це оформлено в рамках того, що автор вказує на "палео-дієту", стиль харчування, коли вживаються лише натуральні продукти, в які не втручалися людські руки, і заснований на значному зменшенні вуглеводів, що для автора при змішуванні з цукром мають негативний результат для нашого організму, збільшуючи вагу та шкодячи здоров’ю серцево-судинної системи та мозку.
Це явище викликало сенсацію головним чином у Сполучених Штатах, Амінь, що йому приписують якості, що дозволяють схуднути, тому в цій статті ми детально пояснимо, як його приготувати, щоб ви самі судили цю гастрономічну пропозицію.
Інгредієнти
- Чорна або органічна кава без токсинів, тобто найсвіжіша і найчистіша, яку ми можемо знайти на бажаному ринку (пропонується кава, отримана зі свіжомелених зерен)
- Екологічне масло або, якщо не вдасться, яке походить від рослиноїдних тварин (яків, які споживають траву, корів), це масло повинно бути без солі, без легких продуктів або без жиру, оскільки це може зіпсувати нашу підготовку.
- Кокосове масло або будь-яка олія із середнього ланцюга тригліцеридів, цей продукт забезпечує нам вражаюче навантаження енергією, змішуючи його в нашій підготовці, на додаток до свого важливого внеску у виведення насичених жирів (аспект, який ми детально пояснимо далі ця стаття)
Завдяки цим трьом інгредієнтам у нас є все необхідне для приготування кави без хімічних речовин, токсинів або будь-яких елементів, які можуть вплинути на природний стан нашого організму, тепер ми продовжимо проводити підготовку
Режим підготовки
- Ми почнемо звичний спосіб приготування кави, візьмемо склянку води і поставимо її кипіти, коли вона доки закипить, додаємо дві з половиною столові ложки кави, перемішуємо і утворюємо однорідну суміш.
- Налийте підготовлену каву в склянку блендера, додайте велику або дві маленькі ложки вершкового масла і дві ложки кокосового масла. Вмикаємо блендер і даємо йому перемішатися приблизно 20-30 секунд, поки не спостерігаємо, що препарат набуває кремоподібної форми, як у кави з вершками.
- Тоді ви можете подати свою соковиту каву з маслом, і якщо ви хочете трохи підсолодити, ми рекомендуємо використовувати стевію або натуральні підсолоджувачі без модифікацій або фальсифіковані за допомогою якогось масового виробництва.
І вуаля, наскільки швидким і простим є його приготування, одним з найпривабливіших аспектів цього продукту, тепер ми пояснимо переваги та переваги споживання цієї своєрідної кави.
Прибуток
Випивши чашку цієї потужної кави, ви відчуєте ситість, не будучи важкою, і можете витримувати 6-годинні робочі дні, не вживаючи жодної іншої їжі, оскільки вона не містить цукру, що переробляється (тому ми рекомендуємо стевію), ця кава дозволяє тіло починає споживати або «спалювати» насичений жир, що зберігається у вашому тілі, щоб отримати енергію, що перетворюється на втрату ваги.
Кокосове масло забезпечує дозу енергії, оскільки, змішуючись з органічним безсольовим маслом, воно забезпечує жир, який є здоровим і необхідним для людського організму, а також жир, який забезпечують оливкова олія, авокадо, горіхи та ін. які забезпечують "хороші" жири для нашого організму, а також допомагають запобігати нейродегенеративним захворюванням та хворобам серця.
Кофеїн сам по собі має стимулюючу якість для нашого мозку, він дозволяє нам мати більшу розумову спритність, активізує наші органи чуття і дозволяє нам зіткнутися з днем з більшою життєвою силою і з активним ставленням, збільшуючи наші когнітивні здібності, не дозволяючи природного спаду після споживання звичайна кава.
Більша користь від цієї соковитої кави, якщо ми заважаємо вранці споживати вуглеводи, оскільки ми пришвидшуємо метаболічний процес нашого тіла, щоб спалювати жир.
Автор цього рецепту пропонує не снідати чогось іншого, щоб супроводжувати цю чашку кави, оскільки вона забезпечує велику кількість калорій лише за одну порцію, тобто дві столові ложки вершкового масла в чашці кави забезпечують приблизно 500 калорій приблизно більш ніж достатньо, щоб почекати лише обід, щоб продовжити свій щоденний раціон.
Це хороший серцево-судинний стимулятор, і, як зазначалося вище, якщо ми будемо супроводжувати каву органічним вершковим маслом і навіть камбалою, ми отримаємо переваги омега 3 та 6 жирних кислот, які, як було показано, зменшують ризик серцевих захворювань захворювання.
Ця чашка кави має таку якість, що її дуже просто приготувати, вона також має смак, подібний смаку кави зі вершками, і це дуже гарна дегустація для любителів кави.