пакетне приготування безсумнівно, є одним із тенденції цього року. Ця звичка стала популярною у всьому світі, оскільки дозволяє нам заздалегідь планувати та готувати їжу на тиждень.
Завдяки цій техніці ми можемо скоротити час, витрачений на приготування та організувати наше харчування включаючи всі необхідні поживні речовини.
Як організувати меню серійного приготування?
Головне в періодичному приготуванні - дотримуватися гарної організації, для цього це важливо спланувати меню і знати, як користуватися одними і тими ж продуктами, щоб готувати їх по-різному.
Дотримуючись цих порад, ми можемо готувати багато різних страв, використовуючи один і той же продукт. Прикладом відповідного інгредієнта для приготування порцій може бути нут, з цього ми можемо приготувати: хумус, салат або навіть приготувати їх традиційним способом.
Приготування партії можна практикувати двома різними способами:
Варіант 1: Готуйте страви повністю і зберігайте їх у герметичних контейнерах для їх збереження та подальшого споживання. Це найкращий варіант для тих, хто вважає за краще не готувати їжу або не має часу через свій графік. Завдяки наші герметичні контейнери Ви можете тримати посуд у морозильній камері або холодильнику.
Варіант 2: Зварити або варити їжа що дозволяють комбінувати для приготування страв протягом тижня. Дотримуючись цього методу, ми можемо щодня вирішувати, яку страву готувати на обід або вечерю, але ми будемо вже готувати їжу, заощаджуючи час, і ми можемо швидко підготувати меню.
3 підказки щодо оформлення меню приготування страв:
Незалежно від вибраного нами варіанту, існує ряд порад, які адаптовані до філософії періодичного приготування:
- Вибирайте прості, але поживні страви: періодичне приготування не суперечить підтримці здорового харчування. Заздалегідь спланувавши своє щотижневе меню, ми зможемо більше знати про продукти, які ми включаємо в свій раціон.
- Використання багатоцільових продуктів харчування: Якщо ми використовуємо багатоцільові продукти, це заощадить час при підготовці нашого щотижневого меню. З цієї причини такі продукти, як рис або бобові, є одними з фаворитів для періодичного приготування меню.
- Створюйте щотижневі шаблони: Перший день нам може бути важко скласти меню на цілий тиждень, але з часом ми станемо експертами. Ми рекомендуємо використовувати щотижневі шаблони, які допоможуть визначити, які страви готувати, ми навіть можемо повторювати страви протягом тижня. Крім того, цікаво планувати як наше меню, так і щотижневі покупки.
Як Sp-Berner допомагає нам складати це меню?
Герметичний асортимент Sp-Berner дозволяє нам зберегти наш посуд або їжу в холодильнику протягом 3 - 5 днів. Таким чином нам доведеться лише дістати їжу з холодильника, нагріти її, і ми навіть можемо споживати їжу безпосередньо з контейнерів. Sp-Berner має широкий вибір герметичних с різних розмірів та місткості мати можливість зберігати всі види їжі або готових страв.
Ми впевнені, що за допомогою цих порад вам пропонується скласти серійне меню приготування їжі, заощадити час, не нехтуючи здоровим харчуванням.