Дізнайтеся, як відняти калорії з цього традиційного десерту і насолоджуватися ним із звичним смаком

Рисовий пудинг є однією з найскладніших домашніх прост в Іспанії завдяки тому, що його рецепт передається з покоління в покоління, але з традиційної страви можна виділити кілька калорій, щоб продовжувати насолоджуватися ним під час операції "бікіні" '. Дізнайтеся нижче, як приготувати легкий рисовий пудинг зі всіма смаками звичного:

рисовий

Інгредієнти

-250 грам білого рису
-1 літр знежиреного молока
-1 апельсин
-1 лимон
-Родзинка
-Порошок кориці

Як зробити легкий рисовий пудинг, поетапно

-Зваріть рис у літрі води разом із апельсиновою та лимонною кірками та 15 грамами підсолоджувача.
-Не забувайте рухати рис дерев’яною ложкою, щоб він не липнув
-Коли вода випарується, додайте літр знежиреного молока
-Доведіть його до кипіння, а потім зніміть казан з вогню.
-Зверху посипте трохи кориці
-Дайте йому охолонути, і якщо ви не збираєтеся його споживати, зберігайте в холодильнику.