Якщо вам подобається здорова їжа, Вам сподобається наш рецепт на основі спаржі. Це легко, поживно і дуже смачно. Тож продовжуйте та включайте спаржа, тому що вони багаті калієм, залізом, вітамінами, а також мають дуже мало калорій. Їжа, яка має багато користі для нашого організму і яку ви можете приготувати різними способами. Але якщо вам потрібні деякі ідеї, на OneHowTo.com ми пояснимо як приготувати спаржу.

приготувати

  • Маленька запіканка
  • Мікрохвильова піч
  • Спеціальний контейнер і кришка для мікрохвильовки

Перш за все, не забудьте почистити спаржу, помістивши її під струмінь прісної води. А щоб їх було легше готувати, не забудьте видалити тверду, а також м’яку частину. Так вам буде зручніше варити спаржу.

Наступним кроком буде відварювання їх у воді, але не вживайте занадто багато і не залишайте занадто довго. Приблизно п'яти хвилин буде достатньо, щоб варити спаржу. А коли вони будуть готові, ви зможете їх зцідити і насолодитися вишуканим смаком спаржі.

Хоча ще один хороший спосіб варити спаржу полягає в тому, щоб готувати їх у мікрохвильовці. Неймовірно простий і швидкий рецепт, який доступний будь-якому кулінару-аматору та недосвідченому.

Що вам потрібно зробити, це використовувати спеціальну посуд для мікрохвильовки, в якій ви можете приготувати спаржу. Наповніть ємність ¼ води, а потім додайте спаржу, яка повинна бути дуже чистою.

Нехай ваша спаржа вариться з максимальною потужністю мікрохвильовки приблизно 3 хвилини. Але не забудьте накрити ємність спеціальною кришкою для мікрохвильовки спаржу відварити правильно.

Якщо після цього часу вони все ще не м'які, рекомендую залишити спаржа в мікрохвильовці ще кілька хвилин. Хоча, звичайно, час буде залежати від смаків кухаря.

Вони вже ніжні? У такому випадку насолоджуйтесь ароматом спаржі, який супроводжує будь-які ваші страви з рису, овочів, м’яса ... Так само, як ми обіцяли, варити спаржу це неймовірно простий рецепт. А тепер не забудьте повідомити нам власні пропозиції та ідеї.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як приготувати спаржу, Рекомендуємо ввести категорію Їжа та напої.