Імбир для схуднення дуже популярний, але ... Що це? Це корінь з фіолетової квітучої рослини. Основним фактором, за допомогою якого він висаджується, є його корінь, який стає дуже цінним продуктом і цінується чудовий аромат Y пікантний смак що він вносить свій внесок, який багато використовують для готування та виготовлення з ним.

приймати

Цей здоровий корінь походить з півдня Східної Азії, індійського/китайського походження, який в основному є вихідцем з тропічні дощові ліси що там живуть.

Користь та властивості імбиру

Є багато здорових коренів, але імбир пробився до верхівки найкращі корені для вашого здоров’я, І саме він забезпечує великі переваги та властивості, споживаючи невелику кількість, тоді я залишаю вам найпопулярніші переваги:

    Зменшує менструальні та ревматичні болі такі як артрит або запалення суглобів, це також допомагає зменшити менструальні болі. Зменшує мігрень завдяки тому, що він здатний блокувати вплив клітини, простагландину. Він здатний знижувати рівень стрес і боротися з старіння передчасний. Це може стати a природний антидепресант. Це може запобігти рак товстої кишки та з яєчники. Полегшує травлення. Це ефективно проти грип Y застуда завдяки тому, що це сприяє спекорації. Усуває незначною мірою Запаморочення та запаморочення. Поліпшити Кровотік, так імбир запобігає серцево-судинним захворюванням та менструальним болям, про які згадувалося вище. Є природний афродизіак, оскільки це збільшує лібідо та статевий потяг.

З іншого боку, у цьому дослідженні оцінювали щоденне споживання імбиру у дорослих для вивчення його зв’язку з хронічними захворюваннями.

Результати дослідження були задовільними, і саме в тому, що імбир має дуже сильну профілактичну властивість проти деяких хронічних захворювань, особливо хвороби коронарний хвиля гіпертонія, крім того, він здатний зменшити ймовірність захворювань.

Чи корисний імбир для схуднення?

Хоча вони мають дивні назви, імбир має 2 дуже важливі сполуки гінгерол Y шогаол.

Обидва вони дають дуже схожі переваги, вони здатні стимулювати різноманітну біологічну діяльність нашого організму допоможе нам схуднути.

В Інтернеті ми знаходимо багато інформації, яка ставить під сумнів, чи дійсно імбир втрачає вагу чи ні, і є багато аспектів щодо цього кореня, які ще не зовсім зрозумілі.

Крім того, є нові дослідження, проведені на імбирі, які суперечать іншим раніше проведеним.

Коротше кажучи, я збираюся назвати вас великою кількістю переваг імбиру для схуднення не суперечили інші дослідження і це допоможе нам, коли мова йде про схуднення.

Наступна інформація була ...

Вплив імбиру на схуднення

Найпопулярніші властивості імбиру - термогенні, здатні покращити обмін речовин, прискорювати травлення і пришвидшити спалювання калорій.

Імбир зазвичай використовується для цієї популярної власності, але як би цього було недостатньо, він здатний надати більше переваг, крім тієї, що згадувалась раніше, з них виділяється наступне:

    Дослідження, проведене лише у чоловіків із зайвою вагою, показало, що імбир їм давав ефект ситості і як наслідок, споживав менше калорій (1). Показано, що ожиріння та діабет викликають запалення та окислювальний стрес (2).

Ну, імбир має властивості протизапальні ліки що може допомогти протидіяти запаленню, а властивості антиоксиданти допомагають контролювати окислювальний стрес.

Ці властивості імбиру не допомагають безпосередньо на користь схуднення, але допоможуть запобігти пошкодженню серцево-судинної системи та побічним ефектам, працюючи над досягненням вашої ідеальної ваги. Інше дослідження показало, що регулярне вживання імбиру має значний вплив на вага тіла і в Живіт на животі, допомагає вам зменшити жир вашого Талія і стегна (3). Гінгерол стимулює певну біологічну активність у вашому організмі, ця сполука допомагає регулювати рівень рівень цукру в крові. Зберігання стабільного вмісту цукру в крові допоможе вам схуднути (4).

Слід зазначити, що попереднє дослідження проводилось на тваринах із ожирінням, які мали значне зниження ваги.

Не проводячи дослідження на людях, ми не можемо бути впевнені, чи справді наше тіло мало б подібне зменшення ваги.

Висновки вищезазначеного дослідження такі:Добавки імбиру пригнічують ожиріння, спричинене дієтою з високим вмістом жиру, і можуть бути перспективною терапією для ожиріння та його ускладнень.