Знайти правильну мотивацію для схуднення для багатьох справді є складним завданням. Метушливі дні, стрес на роботі чи вдома, а ще повний холодильник або комора спокушають людей грішити, але вага потім рухається в неправильному напрямку. Портал Brightside представив історії кількох людей, які заперечували одне одного і рішуче почали йти новим, більш здоровим шляхом.
Дивитися також.
Хоча кажуть, що життя схоже на коробку цукерок, не кожну виявлену нами цукерку слід їсти відразу. Крім того, для деяких людей кожна калорія прилипає легше, ніж жувальна гумка, і тоді виникає проблема набору ваги. Вони важко спускаються, і життя з ними зовсім нелегке.
Багато людей замислюються над тим, як переконати себе та своє тіло, що їм більше не потрібен зайвий пиріг чи пельмені, або що для цього вечірнє меню не повинно складатися з трьох страв та підсолодженого напою. Часто це найкраща і найбільша мотивація дивитись на тих, хто досяг успіху або в даний час процвітає.
Для схуднення потрібна сильна воля, але також суворий режим і самозречення. Результат, незалежно від того, прийде він через місяць чи рік, того вартий. Люди, які нарешті почали почуватись комфортно у своєму тілі, мають вищу впевненість у собі та здоровіші, знають про це завдяки втраті зайвої ваги.
Якщо вам потрібно схуднути, надихайтеся тими, хто поділився своєю подорожжю в соціальних мережах. Як то кажуть, правильна мотивація може творити чудеса.
# Коли ви починаєте помічати, що ви їсте, ваше тіло дякує вам
# Деякі зміни потрібно почекати і проробити, але результат вражає
#Не здавайся. Це почуття того варте
# 8-річна зміна на краще
# Покладіть 77 фунтів за рік? Величезні вітання
# Одна футболка - різне тіло. 25 фунтів вниз - це реальна різниця
# Прощання з алкоголем допомагає при схудненні
#Aj 5 фунтів вниз змінить ставлення та впевненість у собі
# 4 місяці, і зміни видно
# Деякі перетворення справді неймовірні
# Правильний спосіб життя приносить користь тілу і душі
# Трирічна пригода призвела до перетворення на впевнену в собі людину
# 12 фунтів вниз = впевненість вгору