впливає

Заняття сексом не повинно виснажувати наші наступні спортивні результати.

Оновлено: 19 лютого 2020 р

'The секс це шкідливо для спортивної діяльності ”... Міф чи реальність? Здається очевидним, що така заява широко підтримується відомими тренерами, враховуючи сувору заборону, яку дотримуються їхні зірки статевий акт під час найважливіших та медіа-чемпіонатів з прекрасного спорту.

Але ... Чи справді потрібно дотримуватися цих запобіжних заходів? Давайте підемо слідом, розгадуючи дві основні гіпотези, на яких полягають ті, хто стверджує, що сексуальна активність негативно впливає на продуктивність спортсменів.

Гіпотеза 1: витрачені калорії та фізичне виснаження

Розглядаючи першу гіпотезу, ми замислюємось над тим, що відбувається під час статевого контакту: спека, тертя, ритмічні та повторювані рухи, різні пози тіла ...

Ну, правда полягає в тому, що хоча тривалість та інтенсивність змінні, кількість середнє споживання калорій під час сексу близько 150, нічого, що не може вирішити хороший бутерброд.

Ну, здається, що не один з нас щойно зіпсував вечірку, і це полягає в тому, що гарячих і полум’яних сексуальних стосунків буде недостатньо, щоб скинути ці зайві кілограми і набути форми; Однак нам пощастило, бо любовні стосунки зовсім не зменшать нашу спортивну продуктивність. За належного відновлення ви одразу будете готові вирішити свої спортивні виклики.

Гіпотеза 2: гормональна функція та вивільнення тестостерону

Ця гіпотеза свідчить про те, що вивільнення тестостерону під час сексуальної активності Це може зменшити агресивність і пильність у спортсмена, приводячи його до стану розтягування. Однак просвітницькі слова Еммануеле Янніні, президента Італійського товариства андрології та сексуальної медицини, називали секс природним анаболіком, який не тільки гарантував би його нешкідливість для хорошого розвитку спортивної практики, але й мав би смачну користь для це.

З огляду на обставини, здається, що секс не буде винуватцем поганих спортивних результатів; Більше того, можна сказати, що секс - це джерело добробуту і чудовий природне розслаблююче, що, ймовірно, підвищить мотивацію спортсмена перед їх стресовими проблемами.