Ваш дієтолог - дієтолог з Барселони. Дієти для схуднення, поліпшення спортивних показників, проблем з шлунково-кишковим трактом, навчіться харчуватися здорово
Головна »Мої статті про їжу та харчування
Сумніви в їжі та дієтах
Дуже часто люди, які відвідують наші консультації з питань харчування або відвідують дієти з питань харчування, мають ряд сумнівів та упереджень щодо питань, пов’язаних з дієтою. Ці ідеї часто пов’язані з міфами про їжу чи віруваннями ... [Читати далі. ]
Затримка рідини Що це таке і як це виправити?
Люди переважно складаються з води, коливаючись від 75% при народженні до приблизно 60%, коли ми дорослі. Цей потік регулюється нашим тілом для підтримання гомеостазу в різних відділах тіла. У цій статті я поясню… [Детальніше. ]
Дієта FODMAP, рішення для SIBO та подразненого кишечника
Що таке дієта FODMAP? Дієта FODMAP - це дієта, яка працює для поліпшення симптомів подразненого кишечника, проблем з кишковим транзитом, здуття живота та метеоризму. Ця дієта також рекомендується, коли людина страждає від SIBO або надмірного зростання… [Читати далі. ]
Психологія ожиріння. Інтерв’ю з психологом Андреа Арройо.
У цьому епізоді «Розмови зі здоров’ям» я залишаю вам інтерв’ю з Андреа Арройо про психологію ожиріння. Андреа - дієтолог-дієтолог, а також загальний психолог здоров’я. Вона є професором Відкритого університету Каталонії серед інших організацій. Координація… [Детальніше. ]
Які продукти з більшою ситною силою?
Які продукти з найбільшою ситною силою? Чи є продукти, які також допомагають нам контролювати вагу? Вони дуже часті питання в консультації дієтолога - дієтолога. У цій публікації я аналізую деякі дієтичні фактори, що впливають на почуття голоду та… [Читати далі. ]
- Основні аспекти здорового харчування Блог про харчування Bárbara Romano Blog
- 90 фраз про здорове життя та здорове харчування
- Блог харчування, їжа та здоров'я Centro Юлія Фарре
- 10 брехні, які нам говорили (і в це вірили) про здорове харчування
- Ячмінь корисний для вас Харчування, користь та спосіб його приготування - здоровий спосіб життя