Для багатьох людей схуднення може бути не лише основною фізичною та психічною проблемою, але й фінансовою. Якщо ви хочете платити за членство у фітнес-клубі, години роботи з особистим тренером, купувати харчові добавки або кориснішу їжу, це може вплинути на ваш бюджет. Однак фінанси не повинні бути перешкодою чи приводом для того, щоб не схуднути та змінити свій спосіб життя.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
.важливо їсти менше.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Стаття чудова, я просто додам: Дівчинка перестань зупиняти цукор і якщо ти зможеш спробувати відмовитись від таких страв, як хліб, картопля, рис, макарони та муки в будь-якій формі. Потім, коли ви виявите, що ваша вага летить вниз, додайте регулярні вправи 2-3 рази на тиждень, щоб зміцнити своє прекрасне нове тіло. Ви здивуєтесь, як раптом це відбувається швидко і легко. Якщо ви триваєте цілих 3 дні, ви можете робити це до кінця. Я не фахівець, я просто користувач після 40 років. Це прекрасно працювало для мене та мого друга. Ми його дали. Я стискаю пальці на всіх.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
парадимтіті абсолютно прав
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Jezisssss, це таке питання, як напр. Як менше їздити на машині і хвилин менше на бензині.
Але їжте менше, ось і все. Я стільки схудла, помітила, що важу майже 100 кг, почала менше втрачати, звикла до легкого почуття голоду, і воно вже йшло, 20 кг за 6 місяців. Але я повинен залишатися в такому режимі, тому що якщо я почну як раніше, звичайно, він повернеться до мене - це логічно, і люди щось тремтять про ефект йо-йо, щоб зробити перерву! Він звикає відносно легко, у мене навіть сильного вола немає. Заощаджуйте гроші, на які не втрачаєте їжу, і купуйте щось інше, ніж винагороду. Жодних сил, фізичних вправ, дієти чи чогось подібного вам не потрібно платити. Логічно, що його беруть з їжі, тому просто зніміть. Інакше ви б задалися питанням, наскільки достатньо їжі, щоб людині можна було працювати цілий день - звичайно, товста людина, має більше кілограмів, потребує більше їжі і має меншу вагу, мені потрібно менше, щоб функціонувати. Мені потрібно знайти баланс, і оскільки є ваги, легко дізнатися, скільки мені вистачає. Все, що вам потрібно зробити, це зважувати щодня в один і той же час і додавати або виймати їжу, щоб вага не рухався.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але для схуднення, мабуть, потрібно добре харчуватися, спочатку мені здавалося, що якщо я купую лише здорові речі і намагаюся бути більш регулярними, є що купувати, витрачається більше, але це не зовсім так ... це нічого не коштує, я займаюся вдома, переважно за відео та порадами, які я можу знайти в мережі і запустити біг, я купив ліпоксал в аптеці, це також не великий предмет, і він допомагає при спалюванні жиру
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вона думала, що я не схудну через щитовидку та шунтування, тому я потягнулася до продуктів доктора Нони.
Вона зареєструвалась у Dr. Вона та Нона купили чай Гонсін, який я почав пити. Зміни в моєму тілі почалися в перші дні використання - помітним було скасування використання. Рекомендую почати з цього "прибирального бульдозера".
За 3 місяці я красиво схудла на 7 кг.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви все ще можете тренуватися вдома, я купив DVD із вправою за 3 євро, що насправді може зайняти мене, і це мої єдині витрати