допомогою трав
У цій статті ми порадимо вам, як схуднути за допомогою трав і одночасно, як можна зробити крем проти целюліту та розтяжок. Майже кожна жінка іноді бореться з цим зайвим кілограмом. Без зменшення споживання енергії та без фізичних вправ схуднути, звичайно, нереально, але чому б не підтримати схуднення за допомогою трав? Безперечно, слід уникати хімічних речовин, які лише стискають наш гаманець і все ще навантажують наш організм. Як схуднути за допомогою трав і тим самим запустити обмін речовин природним шляхом? З нашої статті ви дізнаєтесь, як схуднути за допомогою трав, тобто абсолютно без хімічних речовин і майже безкоштовно. НадихАтись.

Що потрібно для схуднення за допомогою трав:

Для трав'яних чаїв:

  • лікарські трави за потребою

Для домашнього крему проти целюліту та розтяжок знадобляться:

  • 100 г масла ши
  • 3 столові ложки мигдальної олії
  • 1 столова ложка соняшникової олії
  • 10 крапель ефірної олії розмарину
  • 5 крапель ефірної олії мандарина

Які трави допоможуть при схудненні?

Загальна алхімія

Однією з найвідоміших трав для схуднення є загальна алхімія, ця рослина запобігає неприємному затриманню води в організмі. Необхідно випивати не менше двох чашок чаю на день протягом 10-15 днів, а потім зробити 3-тижневу перерву і, можливо, продовжити лікування.

Ми готуємо чай наступним чином: Одну залиту ложкою алхімілу залити 250 мл окропу і дати їй швидко настоятися. Алхіміл також благотворно впливає на травну систему і заспокоює розум.

Женьшень

Женьшень який підтримує належну функцію метаболізму, знижує рівень цукру в крові і має подібні ефекти до кофеїну, але з більшою тривалістю дії. Він також є потужним антиоксидантом і діє проти стресу. Використовується корінь, який сушать і з нього роблять чай.

Звичайна добова доза становить близько 2 грам кореня, який ми варимо близько 10-20 хвилин у воді. Ми п’ємо його протягом ранку завдяки його стимулюючій дії.

Кропива

Ще одна рослина, яка допомагає при зниженні ваги, яка, безумовно, росте у вашому саду Кропива. Кропива позитивно впливає на діяльність травної системи, підтримує обмін речовин і регулює рівень цукру в крові.

Приготуйте чай, заливши 2 чайні ложки сухого або свіжого нарізаного листя окропом і давши настоятися 10 хвилин.

Потім зливаємо і п’ємо теплими ковтками. Ми приймаємо найкращі 2 чашки на день, вранці та ввечері. Кропиву не можна застосовувати тривалий час, рекомендується пити чай з кропиви максимум 2 тижні.

М’ята перцева

М’ята перцева - це трава, яка благотворно впливає на травлення, стимулює обмін речовин, а його запах може зменшити апетит. Він підходить для приготування чаю (залийте окропом свіжі або висушені листя і дайте йому настоятися протягом 15 хвилин) або для дегустації води та інших літніх напоїв.

Петрушка

Дуже поширеною і відомою рослиною, безперечно, є петрушка, яка містить антиоксиданти, важливі для правильної роботи печінки та зменшує апетит до солодощів. Він підходить для чаю, салатів та для ароматизації різноманітних страв.

Маріанський естрагатор

Застосовується для очищення печінки і тим самим допомагає схуднути. З нього можна заварювати чай, споживати подрібнене насіння або регулярно приймати настоянку.

Антицелюлітний крем

Целюліт і розтяжки часто асоціюються із зайвою вагою. Спробуйте приготувати домашній крем проти целюліту та розтяжок згідно з нашими інструкціями, щоб ви також могли схуднути за допомогою трав.

Вам знадобиться 100 г масла ши, 3 столові ложки мигдалевої олії і 1 столова ложка соняшникової олії, 10 крапель ефірної олії розмарину і 5 крапель ефірної олії мандарина. Розмарин допомагає стимулювати енергію та кровообіг, зігріває тіло та допомагає проти целюліту. Мандарин також виявився дуже корисним у боротьбі з целюлітом.

І як це зробити?

Розчиніть масло ши на водяній бані, додайте мигдальне та соняшникове масло, перегрійте деякий час, а потім дайте охолонути приблизно до 30-40 ° C.

Потім додайте ефірну олію розмарину і мандарина, злегка перемішайте і влийте в підготовлені стерилізовані тиглі. Дайте йому застигнути і зберігайте крем у холодильнику. Ми використовуємо його регулярно щодня після душу або ванни.

Поради

Також спробуйте додати до свого раціону імбир, перець чилі, чорницю, чорний і кайенський перець, часник, раску, кокосове масло, корицю, лляне насіння, куркуму або зелений чай.

Вам це, безумовно, ясно Не можна схуднути за допомогою трав лише за день, але безумовно використання цих трав - один із багатьох факторів, який допоможе вам схуднути.

Увага

  • Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем щодо використання окремих трав.
  • Не слід застосовувати трави тривалий час.
  • Ця стаття та окремі пункти носять лише інформаційний характер.