Доповідач: Томаш Хаджег
Як схуднути з живота?
Це одне з найпоширеніших питань щодо втрати ваги та харчування.
Живіт є проблемною зоною для обох статей. Однак у цьому випадку чоловіки мають невелику перевагу над жінками (іноді головним чином через надмірне вживання пива 🙂)
Генетично жир накопичується в животі частіше у чоловіків, ніж у жінок. Це головним чином пов’язано з тим, що жінки народжують життя і через це вони генетично оснащені дещо інакше.
Це залежить від типу тіла, але у жінок жир зазвичай частіше накопичується в стегнах, сідницях і стегнах, ніж у чоловіків.
Однак що робити, коли живіт є проблемною зоною?
І як схуднути з живота?
Це неможливо, і це лише залежить від того, наскільки ви зможете слідувати перевіреним рекомендаціям, які працюють.
Відповіді можна знайти у статті в блозі .
Ви можете прочитати його тут .
PS: Ви хочете змінити загальний спосіб життя, дієту або режим фізичних вправ? Забронюйте дату консультації з питань харчування тут . Ви отримаєте індивідуальні та професійні рекомендації з урахуванням Вас.
Ви хочете отримати БЕЗКОШТОВНІ результати восьмирічного досвіду Томаша Хаджега?
Вам потрібна БЕЗКОШТОВНА інформація, за яку ви б дали сотні євро?
Підпишіться на Інформаційний бюлетень про харчування Томаша Хаджега. 3-4 рази на місяць ви отримуватимете цінну інформацію безпосередньо на свою електронну пошту. Ви можете підписатися на це посилання .