Якщо ви думаєте скласти життєвий план, спрямований на схуднення, важливо знати властивості кориця щоб допомогти вам схуднути. Це ідеальна харчова добавка для схуднення, надаючи їжі або напоям солодкий і вишуканий смак. У OneHowTo ми дамо вам кілька порад, щоб ви знали як схуднути за допомогою кориці і насолоджуйтесь простим та ефективним планом схуднення. Ви реєструєтесь?

кориці

Кориця для схуднення

кориця має ряд властивостей, які ідеально нам допоможуть схуднути, серед них виділяються:

  • Вживання кориці сприяє нашому рівень цукру в крові підтримується збалансовано, таким чином, не буде піків інсуліну, які є причиною того, що організм не використовує глюкозу, і в результаті він зберігається як жир.
  • Кориця працює як добавка спалювач жиру оскільки це сприяє прискоренню метаболізму вашого тіла.
  • Так само знижує рівень шкідливого холестерину збільшення присутності хорошого холестерину в нашому організмі.

Таким чином, споживайте корицю підготуйте наше тіло до усунення жиру та використовуйте глюкозу, щоб спалювати його у своїй щоденній діяльності.

Як приготувати коричний чай для схуднення

Один з найпростіших способів схуднути за допомогою кориці полягає у підготовці a настій кориці і приймати його протягом дня. Цей чай сприяє прискоренню нашого метаболізму та спалюванню жиру, тому важливо, щоб ви приймали цей настій щоранку під час голодування, щоб підготувати своє тіло до його спалювання жиру.

Для приготування коричного чаю вам просто потрібно додати дві ложки кориці в склянку окропу; дайте настою відпочити близько 20 хвилин, і ви вже можете випити чай і скористатися перевагами цього настою.

Мед і кориця для схуднення

Якщо ви хочете насолодитися настій кориці смачніше і сильніше, ви можете приготувати чай з медом і корицею, який також допоможе вам схуднути ефективним способом; для цього ви повинні отримати такі інгредієнти:

  • ½ чайна ложка кориці
  • 1 чайна ложка меду
  • 200 мл води

Щоб зробити цей настій, вам просто потрібно змішати інгредієнти і прокип’ятити їх у ємності з водою; Коли настій готовий, зніміть його з вогню і випийте відразу після пробудження і безпосередньо перед сном. Ви швидко побачите ефекти кориці!

Яблуко та кориця

Ще один спосіб, який ти повинен знати як схуднути за допомогою кориці полягає в змішуванні його з Червоне яблуко, інгредієнт, який також допомагає нам спалювати енергію та калорії, навіть якщо ми не робимо фізичних вправ, оскільки вони прискорюють наш метаболізм.

Інгредієнти, які нам потрібні:

  • 1 червоне яблуко
  • 2 літри води
  • 1 паличка кориці
  • лід

Для того, щоб зробити цю суміш, нам просто потрібно нарізати яблуко скибочками і помістити його в глечик з водою; Також додайте 1 паличку кориці, якщо це може бути органічніше краще, і додайте трохи льоду за смаком. Нехай напій сидить близько 10 хвилин, щоб аромат посилився, і пийте його протягом дня.

Апельсин і кориця

Помаранчевий Це також ідеальний інгредієнт, який допомагає нам схуднути, оскільки має дуже мало калорій і є сечогінною їжею, яка допомагає нам виводити токсини та рідини з організму.

Змішати апельсин з корицею - ідеальна ідея схуднути здоровим способом і прогресивний. Нам знадобиться:

  • 5 склянок води
  • 1 склянка апельсинового соку
  • Цедра 1 апельсина
  • 1 паличка кориці
  • 2 пакетики зеленого чаю
  • Стевія (для підсолоджування)
  • Лід

Ви повинні змішати воду, апельсиновий сік, цедру, паличку кориці та зелений чай в тій же ємності. Поставте його на повільний вогонь і, коли він розірве фурункул, зніміть його і додайте стевію (кількість, яку ви хочете підсолодити). Дайте охолонути і влийте кубики льоду, щоб посилити відчуття «соди».

У OneHowTo ми даємо вам ще одну ідею схуднення за допомогою апельсина: апельсиновий чай для схуднення.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як схуднути за допомогою кориці, Ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії “Сімейне здоров’я”.