зелена кава, той, який представлений у своєму природному вигляді за допомогою зерен, що не були обсмаженими, став модним аксесуаром для схуднути і домогтися втрати зайвих кілограмів. Він також пропонує багато переваг для організму, виділяючись своїми антиоксидантними, ліполітичними та дренуючими властивостями. У світі естетики це виявилося справжнім відкриттям для боротьби з целюлітом та сприяння його усуненню. Якщо ви хочете знати як схуднути за допомогою зеленої кави, продовжуйте читати цю статтю.
По-перше, ви повинні розуміти, що зелена кава Це може бути хорошим союзником для прискорення процесу схуднення, але завжди супроводжується збалансованою, здоровою, низькокалорійною дієтою та хорошим розпорядком фізичних вправ. Ось чому, якщо ви хочете отримати оптимальні результати та покращити свій силует, ви повинні поєднувати споживання зеленої кави з цими двома практиками і, крім регулярного вживання, звертати увагу на рекомендовану дозу і завжди їсти її в той же час .
Давайте подивимося нижче, чому метод схуднути за допомогою зеленої кави набрав стільки послідовників і став успішною альтернативою:
- Є ситний ефект завдяки вмісту хлорогенової кислоти. Це полегшує дотримання графіку 5 рекомендованих щоденних прийомів їжі та уникає перекусів між прийомами їжі.
- Пропонує a зливна дія тому він сприяє усуненню целюліту та запобігає затримці рідини.
- Викликає посилення ліполітичної активності в організмі і перетворює жир в енергію, що допомагає втратити вагу швидше.
- Загальні результати. Вживання зеленої кави призводить до втрати від 1 до 2% вашої маси тіла на тиждень.
Якщо ви думаєте про схуднути за допомогою зеленої кави, ви повинні знати, що ви можете приймати його як добавку в таблетках або у рідкій формі. У випадку таблетки, є дві добові дози, один вранці і один вдень. Їх рекомендується їсти приблизно за 30 хвилин до їжі, оскільки це забезпечить правильну функцію вашого метаболізму.
У своєму рідка форма, не рекомендується перевищувати 40 мл на добу. В ідеалі приймати цей напій двічі, одну вранці та одну перед вечерею на ніч. Рідку зелену каву можна знайти у концентрованому вигляді в маленьких пляшках, що є в магазинах здорового харчування.
Також враховуйте, що споживання зелена кава не рекомендується у дітей, вагітних або годуючих жінок, пацієнтів з проблемами серця, тривожністю, чутливістю до кофеїну, захворюваннями нирок або гастритом. У разі будь-яких сумнівів щодо методу схуднення за допомогою зеленої кави, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед початком споживання. Тут ми залишаємо вам посилання, де ви можете придбати зелену каву.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як схуднути за допомогою зеленої кави, Ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії “Сімейне здоров’я”.