Якщо ви хочете скинути зайві кілограми, ви повинні дотримуватися цієї дієти, завдяки якій знаменитість Кім Кардашьян скинула до 25 кілограмів. Спробуй це!

короткий

Втрата ваги - це те, чого прагнуть багато жінок, і більше, якщо мова йде про втрату великих сум за короткий час. Приймімо, що нам трохи лінь виконувати вправи та більше дієти.

Але якщо ви дійсно хочете скинути зайві кілограми і бути готовими продемонструвати чудове тіло цього літа, ви повинні дотримуватися цієї дієти, яка стала модною сім'я Кардашян, Тож читайте далі, і ви знайдете уроки, які нам пропонує Кім.

Кетогенна дієта, більш відома як Кето, допомагає бізнес-леді Кім Кардашьян скинути до 25 кілограмів, це дуже схожа, але оновлена ​​дієта Аткінса.

Це дієта, яка має багато спільного з прийомом їжі, цей режим складається з вживання мало вуглеводів, трохи помірних білків і кількох корисних жирів.

Важливо додати в їжу такі продукти: риба, м’ясо, авокадо, горіхи та багато овочів. Однак обмежено вживати продукти, що містять вуглеводи, такі як цукор і крупи, якщо Хочете схуднути.

- Як діє дієта Кето?

Дія цієї дієти полягає в тому, що вона змушує ваше тіло використовувати жир, який ви утримуєте, стаючи схожим на пальник.

Оскільки все має свої плюси і мінуси, деякі люди стверджують, що ця дієта викликає симптоми голодування, і, згідно з повідомленням журналу, це може спричинити діабет 2 типу оскільки це змінить процес цукру в крові.

Ось чому найкраща рекомендація - звернутися до професіонала або проконсультуватися з довіреним лікарем, наскільки це може бути для вас підходящим і щоб це не мало довгострокових наслідків.

Це була дієта, яку я використовую Кім Кардаш'ян після вагітності, з цієї причини ми зараз бачимо її з стрункішим тілом, оскільки вона схудла до 25 кілограмів.

Вона не єдина, хто сидів на цій дієті, інші знаменитості також дотримувались дієти кето, такі як: Меган Фокс, Гвінет Пелтроу та Адріана Ліма, враховуючи, що до цієї дієти вони додали режим вправ, щоб прискорити процес спалювання жиру.

Хочете плоский живіт? Харчова сода стане вашим найкращим союзником

Забудьте про набряк живота або збільшення ваги, якщо ви хочете мати плоский живіт, вам просто потрібно додати цей інгредієнт до їжі.

Як я можу схуднути за тиждень? В сльозах!

Плач не такий вже й поганий, оскільки, згідно з науковими дослідженнями, плач змусить вас швидше схуднути. Так, ви так це читаєте.

Дуа Ліпа розкриває свою таємницю плоского живота

Дуа Ліпа, одна з улюблених артисток багатьох, розкриває свої секрети певному животу.

Чіа: ваш найбільший союзник для схуднення

З огляду на новий тренд фітнесу, який існує, однією з найвідоміших є Чіа. Ви знаєте, що це? Ну, це трав’яниста рослина, яка дасть вашому тілу необхідні поживні речовини.