Бейонсе нарешті розкрила, чому вона виглядала такий фантастичний невдовзі після пологів.

Бейонсе Ноулз перебуває у піковій формі через чотири місяці після народження первістка. За словами співака, причина цього лише одна: годування груддю. Зоряна мати народила свою дівчинку Блю Айві в січні, і з тих пір вона не катувала своє тіло жорсткими дієтами та великою кількістю тренувань, вона лише трохи годує грудьми.

золотим

"Більшість зайвих кілограмів вже знизилося завдяки грудному вигодовуванню. Сподіваюся, це заохочує жінок годувати грудьми якомога довше, бо це добре і для них, але найкраще для дитини", - сказала Бейонсе, з якою ми повністю погодитись. Грудне молоко робить дитину міцною і здоровою, і жінки знають це з давніх часів. Так мода чи ні, варто годувати дитину грудьми, оскільки це чудово як для мами, так і для дитини.

Звичайно, Бейонсе також не гребує тренуваннями, оскільки хороша підготовленість буде необхідною для концертів. "Я тренуюся три-чотири рази на тиждень. Спочатку я просто гуляла, сьогодні трохи бігаю", - зізналася співачка.

Це жир! схуднення і
наша програма стилю життя!