Здорове, швидке та безпечне схуднення за допомогою дієти без ефекту йо-йо
Теги публікації
Поділитися цим
Гарні пости
Дієта Махінга - це не тільки дієта, а й 28-денна детоксикація, яка очищає організм і готує до здорового способу життя.
Антонія Мачингова, автор книги «Їж до стрункості» - цей новий спосіб схуднення придумала випадково, коли сама мала проблеми зі здоров’ям. Вона вирішила мати з ними здорову, очищувальну форму, коли змінила дієту, і дієта принесла їй успіх, який потім вона вирішила описати у своїй книзі.
Принцип дієти Махінга
Завдяки дієті Махінга для досягнення успіху немає необхідності займатися фізичними вправами або займатися іншими фізичними навантаженнями. Дієта діє в межах призначеного прийому їжі згідно 28-денного меню і відрізняється залежно від
від груп крові. Різні групи крові набирають вагу після різного прийому їжі, тоді як одна - це, наприклад, м’ясо, інша може набирати вагу від молочних продуктів.
Великим плюсом цієї дієти, яка сподобається багатьом, є те, що кількість їжі, яку ви можете споживати, не обмежена. Крім того, це зменшує ризик серцевого нападу, затримує загрозу діабету та інших проблем зі здоров’ям.
Перший пункт, який радить дієта Махінга, - це 28-денна детоксикація. Необхідно зосередитись на здоровій їжі, бажано ті, що є БІО. Така дієта гарантуватиме, що ви перестанете потрапляти у свій організм
випарів та токсинів. У цей період важливо приймати велику кількість чистої води, яка повинна бути від трьох до чотирьох літрів. Така детоксикація організму дуже корисна.
Дієта дієтичної дієти
Далі йде 28-денне меню, в якому слід регулярно їсти і залишатися голодним. Щоб уникнути почуття голоду між прийомами їжі, він рекомендує закусити щось дрібне, наприклад горіхи, але
точно не смажений. За допомогою дієти Maching ви позбудетеся від жиру, який зберігається на стегнах і животі, крім здорової форми і не обмежуючись у харчуванні. Це призвело до того, що ця дієта стала дуже популярною і затребуваною. Крім того, це спричинило дискусії щодо здорового харчування.