¿Ви розглядаєте можливість завагітніти швидко і легко, І ви хочете спробувати все, щоб це не зайняло багато місяців або довелося проходити складні процедури? Ви повинні знати, що не існує чарівних формул завагітніти за короткий час і без будь-яких проблем, але, якщо ви пара, схильна до зачаття без багатьох перешкод, є різні способи спробувати це.
Як швидко завагітніти?
- Метод Огіно може бути дуже корисним. Цей традиційний метод є більш відомим більшості людей як неефективний контрацептив, але правда полягає в тому, що це прекрасний спосіб для жінки дізнатися, коли вона перебуває в менструальному циклі і, отже, в які дні місяця є більш родючими. Перегляньте наш календар овуляції, щоб з’ясувати, які ваші найплідніші дні.
- Вести здоровий спосіб життя може допомогти. Багато жінок, які задаються питанням, як швидко і легко завагітніти, мають нездорові звички в житті. Погана дієта, вживання алкоголю чи тютюну або швидкий темп життя - це лише деякі з практик, яких слід уникати при пошуку дитини. Стрес і нездужання різко зменшують ваші шанси завагітніти.
- Важливо харчуватися збалансовано. Дуже часто у жінки із занадто низькою вагою виникають труднощі при зачатті. Хоча надмірна вага теж не є хорошою. Ми повинні намагатися підтримувати вагу відповідно до наших фізичних особливостей. В іншому випадку, коли у жінки фізично погано, її тіло інстинктивно захищається від можливості породити життя, яке не в оптимальних умовах.
- Уникайте стресових ситуацій. Якщо у вас вже є інша дитина, і вам важко завагітніти другою, подумайте, чи переживаєте ви особливо стресову ситуацію, наприклад, переживання в сім'ї, зміна роботи чи складна ситуація, пов'язана з вашою дитиною, такі як нічний енурез, безперервні істерики, деякі захворювання.
- Намагайтеся часто займатися сексом, щоб не пропустити жодного шансу завагітніти. Закінчивши акт, бажано трохи полежати і не відразу виходити займатися спортом, душем або у ванну.
Завагітніти, якщо я нерегулярний. Це можливо?
Нерегулярний менструальний цикл не повинен унеможливлювати вагітність. Однак правда полягає в тому, що жінкам з нерегулярним циклом важко передбачити овуляцію, оскільки вона може відбутися в будь-який час, тому знайти потрібний день для сексу непросто.
В ідеалі, якщо у вас нерегулярний цикл, займайтеся сексом кожні 2-3 дні, так що збільшується ймовірність зустрічі між яйцеклітиною та спермою. Що ще, можна використовувати тест на овуляцію. Це тест-смужки, які виявляють підвищення рівня гормону ЛГ в сечі. Цей гормон виділяється з початку циклу і досягає максимального рівня за 24-36 годин до овуляції. Коли тест є позитивним, пара може зосередити сексуальні стосунки в ці дні.
У мене полікістоз яєчників. Скільки часу може зайняти вагітність?
Якщо ви страждаєте синдромом полікістозних яєчників, правда полягає в тому, що завагітніти може знадобитися більше часу, ніж зазвичай точний час буде залежати від кожної жінки та її особистих обставин.
Зверніть увагу, що незважаючи на полікістоз яєчників, Ви можете вжити певних заходів для збільшення шансів на вагітність:
- Втратити вагу. Ви повинні робити це за допомогою здорового харчування та регулярних фізичних навантажень. Це допоможе вам впорядкувати менструальний цикл і поліпшити фертильність.
- Препарати. Порадьтеся зі своїм лікарем, якщо у вашому випадку може бути цікавим призначити ліки, що сприяють овуляції.
- Запліднення in vitro (ЕКО). При ЕКО ваша яйцеклітина запліднюється спермою партнера в лабораторії, а потім імплантується в матку для розвитку. Це хороший варіант досягнення вагітності в цих випадках.
- Хірургія. Хірургічне втручання також є варіантом і зазвичай рекомендується, лише якщо інші варіанти не дають результатів.
Коли припинити прийом протизаплідних таблеток
Якщо ви приймаєте протизаплідні таблетки і шукаєте вагітності, ви, мабуть, задавалися питанням, коли зупинятися. Добре, Ну, ви повинні знати, що протизаплідні таблетки мають велику перевагу в тому, що, зупинивши їх, вони дозволяють зачаття через кілька тижнів після їх призупинення. За статистикою, приблизно в 50% випадків вагітність настає протягом двох місяців після припинення прийому таблеток; і в 85% випадків - до півроку.
Однак може трапитися і так, що після припинення протизаплідних таблеток менструальний цикл нормалізується. Якщо це ваш випадок, вам слід набратися терпіння. Припиняючи цей контрацептив, деяким жінкам потрібен час, щоб місячні прийшли в норму, тому вагітність може зайняти більше часу.
Поради та рекомендації щодо збільшення шансів на вагітність
1. Правильний вибір дня для сексу
Ви матимете набагато більше шансів завагітніти, якщо будете займатися сексом під час періоду піку народжуваності циклу. Це відповідає дням до і після овуляції, тобто під час вивільнення ооцитів з яєчників. Щоб розрахувати дату овуляції, ви можете контролювати свою базальну температуру, спостерігати за станом виділень із шийки матки або використовувати тест на овуляцію.
2. Якщо ви приймаєте ліки, проконсультуйтеся з лікарем
Якщо ви не впевнені, чи може препарат, який ви приймаєте, перешкоджати вашому бажанню бути матір’ю, проконсультуйтеся з лікарем. Крім того, слід пам’ятати, що внутрішні органи плода формуються протягом першого триместру вагітності, тому надзвичайно важливо, щоб усі лікувальні процедури були схвалені вашим гінекологом.
3. Ні спринцювання
Професіонали давно не рекомендують застосовувати такий тип душу, хоча навіть сьогодні багато жінок помилково вважають, що він гігієнічний. Незалежно від того, шукають вагітності чи ні, це практика, яку не слід виконувати через підвищений ризик інфекцій, запальних захворювань органів малого тазу або позаматкової вагітності.
4. Розслаблення та нав'язливі ідеї
Багато пар потребують до року, щоб завагітніти. Тому не хвилюйтеся і намагайтеся запастися терпінням, якщо хочете завагітніти. Пам'ятайте, що якщо ви захоплюєтесь цим питанням, ви можете ускладнити вагітність. Важливо, щоб це не породжувало стресу і щоб ви знали, як розслабитися та зняти стрес.