Детоксикуйте своє тіло швидко і безпечно за допомогою методу сокового голодування. Детоксикація збільшує ваш енергетичний рівень. Завершивши його, ви можете насолоджуватися відчуттям розслабленості та омолодження у своєму тілі. Болі зменшаться або повністю зникнуть. Отримуйте детоксикацію тіла кожні три-шість місяців, щоб залишатись у верхній формі.
Зменште кількість токсинів, які ви вводите в організм, щоб повністю знешкодити організм. Виключіть зі свого раціону каву, сигарети, алкоголь, рафінований цукор та жири. Робіть це за тиждень до того, як захочете швидко розпочати сік.
Скоротіть і виключіть вживання продуктів на своєму тілі. Обмежте використання зубної пасти, шампуню, мила та дезодорантів. Робіть це за тиждень до того, як захочете швидко розпочати сік.
Детокс із соком протягом трьох-семи днів. Можна використовувати будь-які фрукти та овочі. Змішайте їх у блендері та випийте замість трьох прийомів їжі.
Соковиті апельсини та брокколі, якщо ви відчували втому та біль. Апельсини містять вітамін С, а в брокколі багато заліза. Ягоди дуже корисні для своїх антиоксидантів.
Зупиніть сік швидко, якщо через три дні ви відчуєте себе більш омолодженим. Не продовжуйте швидкий сік більше семи днів.
Підтримуйте своє тіло в чистішому стані після детоксикації. Їжте багато клітковини, яка допоможе вам щодня очищати систему. Захистіть свою печінку, приймаючи рослинні добавки. Корінь кульбаби і зелений чай сприяють очищенню печінки. Щодня приймайте таблетки з вітаміном С, щоб захистити свою імунну систему. Пийте щонайменше кварту води на день не тільки для очищення системи, але і для збереження шкіри свіжою та сяючою.