Великдень наближається

Сьогодні, 25 лютого 2020 року

швидко

Це не для того, щоб вас налякати, але великодні свята не за горами, є лише 40 днів і ви ще не почали з дієти, а тим більше фізичних вправ. Якого біса ти чекаєш? Рулон, який знаходиться на ваших боках, стає все більшим і більшим, ваш подвійний підборіддя видно спереду, а збоку немає людської сили, яка могла б його приховати.

Ви хочете скинути до 5 кілограмів за місяць?

Що ж, тут ми залишаємо вам 7 рекомендацій, як це отримати.

Примітка: Пам’ятайте, що це лише поради чи рекомендації, зверніться до медичного працівника за порадами та підказками.

1.- Агуїта

Вода - це життя 😎

Прокинувшись, ви повинні випити два склянки води вранці натщесерце, оскільки це допомагає зволожити ваше тіло після годин сну, в якому воно регенерує та виконує природні процеси. Зволожує, а також стимулює ваш метаболізм і травлення, щоб правильно і регулярно виконувати свої функції.

Вам потрібно було б випивати приблизно 2-3 літри води на день, дуже важливо очищати та детоксифікувати органи, більше 70% нашого тіла - це вода, без неї ми не функціонуємо належним чином.

2.- Зелений сік

Що ви знаєте про зелений сік? На думку деяких медичних експертів, цей напій богів є відмінний варіант для прискорення обміну речовин і схуднення, завдяки вітамінам і мінералам, які він має.

Зелений сік допоможе вам детоксифікуватися, оскільки ви можете виводити токсини, крім регулювання роботи травної системи, він запропонує вам багато вітамінів та мінералів, які дозволять вам бути задоволеними та добре харчуватися.

Ви можете приймати цей сік принаймні раз на день, хіба ви не знаєте, як його приготувати? Тут ми розповімо вам, як

Це дуже просто, потрібно лише:

1/3 зеленого огірка з шкіркою

1 стебло нопала без колючок

1 середній стебло селери

Ці три інгредієнти слід подрібнити на невеликі шматочки і змішати з невеликою кількістю води, від однієї до 2 склянок, все залежить від консистенції, яку ви хочете, якщо вона більш рідка або густа.

Якщо вам потрібен солодкий смак, ви можете додати половину пакетика натуральної або порошкоподібної стевії.