Це п’ята найпоширеніша причина смерті на старому континенті. Словаччина також вперше в історії взяла участь у Європейському дні ожиріння. У Братиславі, Кошице та Трнаві охочі могли зустрітися з експертами, які вимірювали кров’яний тиск, рівень холестерину та глюкози в крові, кількість м’язів та жиру в організмі або визначали індекс ІМТ. Водночас вони порадили їм, як боротися із зайвими кілограмами. Понад 60% словацького населення має надлишкову вагу (ІМТ 25-30) або навіть ожиріння (ІМТ старше 30).

борються

Індекс маси тіла (ІМТ) - один із найбільш широко застосовуваних методів вимірювання ожиріння. Він обчислюється як вага в кілограмах, поділена на квадрат висоти в метрах. Загалом, його можна розглядати лише як статистичний інструмент для порівняння чисельності населення. У конкретного індивіда він ігнорує велику кількість важливих факторів (наприклад, будова тіла, м’язова маса тощо).

Минулого року The Economist опублікував звіт, підготовлений Ethicon. Згідно з опублікованими даними, надмірна вага та ожиріння скорочують тривалість життя на 8-10 років. Кількість європейців із надмірною вагою та ожирінням подвоїлася з 1980 року, і сьогодні кожен другий із європейців має надлишкову вагу. Надмірна вага, таким чином, стає нормальним станом. У деяких країнах (Великобританія, Ісландія, Ірландія) понад 70% населення буде зайвою вагою протягом наступних десяти років!

У нас проблема також у Словаччині

Більше 60% словацького населення має надлишкову вагу (ІМТ 25-30) або ожиріння (ІМТ старше 30). За статистикою, кожна шоста місцева жінка та кожен сьомий чоловік з десяти мають надлишкову вагу. Багато дітей також страждають від цього. "Ожиріння з ускладненнями представляє величезний соціально-економічний тягар для суспільства, скорочує тривалість життя і негативно позначається на його якості", - говорить Любомира Фабрьова, президент Секції ожиріння Словацького діабетологічного товариства.

"Ожиріння в нашій країні помилково вважається естетичним‘ дефіцит, а не як серйозне хронічне захворювання ". Лікування ожиріння - тривалий і складний процес, що вимагає співпраці пацієнта з лікарями кількох спеціалізацій. "Пацієнт із патологічним ожирінням, як правило, також є діабетиком з високим кров'яним тиском, який має ризик розвитку інших супутніх захворювань", - додає Еміль Мартінка, голова Словацького діабетологічного товариства, додаючи, що не ефективно лікувати одну зі своїх проблем окремо від.

Як зазначають експерти, якщо звичайне лікування не є успішним, важливо приступити до хірургічного втручання. Згідно з європейськими рекомендаціями, таке лікування підходить для пацієнтів з ІМТ понад 40 (патологічне ожиріння) та понад ІМТ 35 із супутніми захворюваннями, але нещодавно розширення для пацієнтів із діабетом із нижчим ІМТ ніж 35.

Що таке ІМТ?

Індекс маси тіла (ІМТ) - один із найбільш широко застосовуваних методів вимірювання ожиріння. Він обчислюється як вага в кілограмах, поділена на квадрат висоти в метрах. Загалом, його можна розглядати лише як статистичний інструмент для порівняння чисельності населення. У конкретного індивіда він ігнорує велику кількість важливих факторів (наприклад, будова тіла, м’язова маса тощо).

ІМТ = м/год2 (м - вага в кілограмах, год - зріст тіла в метрах)

Ви коли-небудь вживали дієту? З яким результатом?

Молодята Павол (34) та Марія (28), Братислава

ТАК Марія
- Я не дотримувався дієти, але коли почав більше кататися на ковзанах, схуд на 6 кілограмів і не взяв їх назад.

НЕ Павол
- Я дотримувався дієти приблизно один раз, це допомогло, але потім я зрозумів, що все своє життя потрібно їсти раціонально.

НЕТ Катаріна Баштакова (21), Добшина

ТАК Вероніка Веселеніова (21), Тушицька Нова Вес

- Двічі в житті я дотримувався туканової дієти, втратив 20 кг. Після закінчення дієти я знову набрав вагу, але не настільки суттєво, було близько 5-6 кг.

ТА Святослав Дохович (45), Кошице

Країни з найбільшим ожирінням (ІМТ старше 30)

Науру 78%
Американське Самоа 75%
Токелау 63%
Тонга 56%
Французька Полінезія 41%
Саудівська Аравія 35%
Панама 35%
США 34%
Об'єднані Арабські Емірати 34%
Єгипет 30%
Польща 18%
Угорщина 18%
Чехія 15%
Словаччина 14%
Австрія 11%
Лаос 1%
Індія 0,7%
В'єтнам 0,5%

5 питань для успішного кидка

Катаріна Скибова, перша в Словаччині тренерка з втрати ваги

1. Словаки можуть підрахувати, коли вони справді страждають ожирінням, або оточення повинно сказати їм?

- Люди зазвичай недооцінюють свою вагу і вважають, що вони важать менше, ніж є насправді. Якщо медичний висновок показує діагноз простого ожиріння (простого ожиріння, спричиненого надмірним споживанням енергії), вони дуже страждають і їм важко пережити це.

2. Перша передумова - це зміна способу життя, а значить?
- В основному це новий підхід до себе. Більш ретельний підбір їжі, правильне приготування їжі, час на фізичні вправи та спорт, але також краща організація та час дня.

3. Що найлегше і найскладніше схуднути?
- Найпростіший спосіб - вирішити почати худнути. Це дуже легко сказати, я почну худнути з завтрашнього дня, з понеділка, з першого дня місяця. Набагато складніше розпочати впровадження змін у способі життя і наполегливо намагатись.

4. Які помилки люди найчастіше роблять, хоч і з добрими намірами?
- Вони віддають перевагу різним засобам, які обіцяють швидке схуднення, а не здоровому зниженню ваги шляхом зміни способу життя. Вони оголошують голодування або сувору дієту і не займаються спортом.

5. Що необхідно для успішного схуднення?
- Основною передумовою успішного схуднення є те, що бідні хочуть змін, готові змінити свій спосіб життя і встигають схуднути.