Тайсон Ф'юрі офіційно впав неймовірно ВІСЬМИЙ КАМЕНЬ в спробі ще раз стати чемпіоном світу у важкій вазі.

скинути

Колишній беззаперечний король важковагових команд, який переміг Сефера Сефері в його поверненні на початку цього місяця, показав приголомшливу суму, яку він втратив в Instagram цього тижня.

Це являє собою великий крок у правильному напрямку для Ф'юрі, який одного разу зізнався, що він важив 27 1/2 каменю (385 фунтів) у своїй найважчій точці.

Якщо йому заборонили воювати поряд з особистими справами, це означало, що 29-річний хлопець був у стані.

Однак переборення бою Сефері показує, наскільки серйозно `` циганський король '' заявляє про всі свої пояси, які він втратив у 2016 році після заборони займатися цим видом спорту.

То як Ф'юрі вдалося скинути 122 кілограми за вісім місяців? Новини Sport.com вивчає секрети неймовірного схуднення та вашої подорожі до повного стану.

ДІЄТА

Перше, що потрібно було змінити щодо режиму Ф'юрі, щоб почати його повернення, це його дієта.

Зміна дієти бійця перед тренувальним табором життєво необхідна для того, щоб забезпечити їм достатнє відновлення після жорстоких днів тренувань перед боєм.

Однак для Ф'юрі переміщення ваги було найважливішою частиною.

Ф'юрі, зображений в кінці 2017 року перед боєм Террі Фланагана

Вага в 385 фунтів, Ф'юрі не міг бути придатним до бою, оскільки в ході бою Володимира Кличка він важив 17 і 8 фунтів (249 фунтів). Ваш дієтолог Грег Марріотт (який раніше працював із Келл Брук) запровадив кетогенну дієту для спалювання жиру та підтримання енергії.

Він сказав Sky Sports: "Тайсону потрібно споживати 3500 калорій на день, але коли ви витрачаєте 2000 калорій у тренажерному залі, ви повинні споживати 5500 калорій на день. Тоді ви можете почати скорочувати вагу - це найздоровіший спосіб зробити це.

Кетогенна дієта по суті вимагає споживання вуглеводів з високим вмістом жиру, щоб перевести ваше тіло в стан кетозу.

Кетоз означає, що ваше тіло використовує власні запаси жиру для отримання енергії. Рівень вашого інсуліну (гормону накопичення жиру) різко падає, а також вага.

Лють скинула кілька серйозних кілограмів, щоб повернутися на перше місце

ТРЕНЕР

Після розставання зі своїм дядьком Пітером Ф'юрі 29-річний хлопець залишився без тренера до повернення.

Близький друг, Біллі Джо Сондерс, познайомив його з тренером Беном Девісоном, в той час як пара разом була на полігоні і миттєво приступила до справи.

Така близькість їхніх зв’язків, Девісон переїхав до Ф’юрі до їхнього дому в Моркам.

25-річний хлопець проводив кожен день останніх півроку з винищувачем у важкій вазі і докладав усіх зусиль, щоб змінити набрану вагу семи каменів.

Девісон відкрив The Telegraph, що ключовою була послідовність: "Ми вийшли в МТК Марбелья, і його брат прийшов з нами.

"У Тайсона дуже близька сім'я, і ​​його батько Джон та його брат Шейн були чудовою підтримкою.

"Іноді я прошу їх порадити щодо нього, оскільки вони знають, як працює його мозок.