Ви страждаєте від надмірного потовиділення? Не хвилюйтеся, у нас є найкращі засоби і трюки, які допоможуть вам уникнути потовиділення в пахвах, паху, руках і ногах.

Зрозуміло, що потовиділення є нормальним, особливо в цей літній час в Іспанії. Однак є люди, які генерують надмірний піт і заливаються при найменших рухах, що називається гіпергідрозом, і може бути справжньою проблемою для тих, хто страждає цим захворюванням.

надмірного потовиділення

На щастя, у цій статті ми хочемо показати вам кілька порад, щоб уникнути надмірного потовиділення в пахвах та інших ділянках тіла, даючи вам деякі ключі для боротьби з цією набридливою проблемою. Потовиділення - це цілком природний і необхідний фізіологічний процес, але він не повинен бути незручним. Зверніть увагу, ми починаємо!

Функція потових залоз

Потовиділення - це процес, за допомогою якого потові залози виділяють рідину, що утворюється в 95% води та інших 5% речовин як хлорид натрію, звідси характерний солоний смак.

Його основна функція - регулювання температури тіла. Однак піт виробляється не лише як функція охолодження тіла, але й інші фактори можуть впливати на збільшення його вироблення.

Як курйоз, у жінок потових залоз більше, ніж у чоловіків, але вони в них активніші. З іншого боку, в звичайних умовах ми схильні потіти, якщо висока температура, коли ми робимо фізичні вправи або в ситуаціях нервозності чи збентеження, але є люди, які генерують надмірну пітливість, навіть якщо вона холодна або в обставинах, які не звично. Це те, що відоме як гіпергідроз.

Пот сам по собі не пахне, насправді, коли його походження знаходиться в потових залозах, які називаються еккрином, він не виділяє запаху. Наприклад, якщо у вас потіють руки, надмірний піт не пахне, оскільки його виділяють залози цього типу.

Однак турбує той, хто погано пахне, тобто той, що йде від пахв та області статевих органів. Цей піт створюється іншими потовими залозами, званими апокринами, які утворюють піт, що складається з більшої кількості речовин, крім води, таких як ліпіди, феромони та метаболічні відходи.

Як наслідок, піт перетворюється на більш щільну речовину, яка при контакті з природними бактеріями на шкірі реагує і виробляє сильний запах, який часом може бути неприємним.

Засоби, щоб уникнути надмірного поту під пахвами

Для хворих на гіпергідроз це може суттєво порушити їхнє повсякденне життя. Якщо це ваш випадок, ви можете спробувати такі засоби:

    Пийте холодну воду допомагає регулювати температуру і, отже, менше потіє.

Не використовуйте запашні дезодоранти, якщо ваш надмірний запах пахне. В іншому випадку суміш між вашим запахом і запахом продукту це буде неприємніше, ніж сам запах тіла. Найкраще використовувати прозорі дезодорантні палички, щоб не забруднити одяг, і завжди використовувати їх після миття та гарного висушування ділянки.

Остерігайтеся зловживання антиперспірантними дезодорантами, оскільки вони закупорюють потові залози в пахвах і запобігання потовиділення, а також зростання природних бактерій, коли обоє дуже необхідні Остерігайтеся зловживання антиперспірантними дезодорантами, оскільки вони закупорюють потові залози в пахвах і запобігають потовиділенню, а також ріст природних бактерій, коли обоє дуже необхідні.

Ботулотоксин - ще один варіант припинення надмірного поту під пахвами. Якщо проблема потовиділення важка, введення ботоксу в потові залози може допомогти, оскільки блокує його функціонування.

  • Якщо надмірне потовиділення впливає на обличчя, препарати, що перешкоджають стимуляції потових залоз, можуть вам допомогти, але завжди за рекомендацією дерматолога, як і в попередньому випадку. Для рук і ніг, застосовується лікування, яке називається іонофорез, за допомогою яких потові залози закриваються за допомогою електростимуляції. У найсерйозніших випадках також можна вдатися до хірургічного втручання.

    • Поради щодо уникнення надмірного потовиділення на тілі

    На додаток до вищезазначених процедур, є звички, які ви можете змінити, які допоможуть менше пітніти. Ось деякі з них:

    1. Уникайте прийому деяких продуктів

    Ви можете цього не знати, але смакове потовиділення характеризується надмірним потовиділенням на лобі, навколо рота і навіть на груднині, і з’являється перед певними їжа, що розглядається як смакові стимули (кава, чай, гостра, кола та енергетичні напої ...), або після вживання занадто гарячої їжі, що генерує чітке підвищення температури тіла.

    Тому уникайте гострої їжі, кави та жирів та збільште споживання фруктів, овочів, жирної риби та горіхів. Також не забувайте добре зволожувати.

    2. Змініть свої очікування

    Люди, які щодня стикаються з надмірним потовиділенням, несвідомо думають: "Цього разу я не буду потіти", але це неможливо. Як результат, коли вони починають пітніти, вони розчаровуються, навіть пригнічуються і соромляться. Принаймні влітку вважайте пітливість нормальною, що трапляється з багатьма людьми, так принаймні ви зменшите свою тривогу.

    3. Не забудьте взяти з собою воду

    Ця проста зміна звички зробить вас більш зволоженими і не страждатиме від сильного потовиділення або надмірного поту в пахвах. Крім того, це вам допоможе вивести токсини, це покращить здоров’я вашої шкіри, нігтів та волосся та сприятиме спаленню жиру.

    4. Носіть прохолодний та вільний одяг

    Лайкра та інші синтетичні тканини ускладнять проблему. Ми рекомендуємо вам використовувати бавовняний одяг, який не надто тісний щоб забезпечити потовиділення пір. Нарешті, уникайте дуже темних кольорів, краще білих або пастельних тонів.

    5. Наслідок захворювання

    Сильне потовиділення також може бути симптомом певні гормональні порушення такі як менопауза або деякі захворювання, такі як хвороба Паркінсона, гіпертиреоз, рак, захворювання легенів, такі як туберкульоз та травми спинного мозку. У цих випадках вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб він допоміг вам вирішити цю проблему.