Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie для отримання статистичної інформації, покращення наших послуг та показу вашої персоналізованої реклами шляхом аналізу вашої навігації. Для отримання додаткової інформації див. Нашу політику щодо файлів cookie.
Робота та Техно
Як ваша дієта та інші жести можуть зіпсувати співбесіду на роботу
Зовнішній вигляд, зачіска, постава і навіть їжа. Усі фактори, що впливають на пошук роботи та експертні хитрощі, щоб отримати їх під контролем.
Робота
Добова допомога
Ви створили ідеальну відповідь на тест Ілона Маска, запам’ятали кожен рядок досконалого резюме, щоб показати, що ніхто не писав його за вас і що ви чудово знаєте свою траєкторію руху, а також вивчили посібник із зачісок, який може вирішити вашу подальшу роботу. Словом, у вас все під контролем. Потрапити сюди коштувало вам відмови чи іншого, але, нарешті, Ваше резюме виконало свою місію і заробило вам прохід у фінал. У вас є співбесіда на роботу і ні за що в світі ви не хотіли б, щоб щось пішло не так, і все ж існує стільки змінних, про які ніхто не знає ...
Рекрутери кажуть, що ніколи не знають, що їм сподобається у кандидаті. Іноді це його технічні знання, а інколи - навички: "можливо, йому не вистачає успіху, який почався як неодмінна вимога, але особисто передає спокій і лідерські здібності, які ви хочете для своєї команди", пояснює експерт-консультант із процесів відбору. Інші, це може бути фраза або спосіб самовираження, що визначає ваш зв’язок з вашим інтерв’юером, але є щось інше: якщо ваша зовнішність - це ваш супровідний лист; жести, погляди та інші мимовільні фактори, які ми навряд чи помічаємо, складають ваше зображення профілю. Той, який так легко ковзає вліво або вправо, піднімає великий палець або збиває його. невербальна мова буде говорити за вас більше, ніж ваші слова, і тому зручно знати, яке повідомлення ви надсилаєте.
КОРМЛЕННЯ
Ти навіть не зупинився, щоб подумати про це, і навіть зараз твоя брова залишається піднятою, але що, якщо ми скажемо тобі, що та сумна кава, яку ти поспішав цього ранку, могла зіграти проти тебе? Очевидно а Сніданок або обід не мають вирішального значення при влаштуванні на роботу, але вони можуть допомогти зміцнити або пошкодити ваш імідж. По-перше, через його прямий зв’язок з нашими почуттями, а по-друге, через те, що його поживні речовини, вітаміни та мінерали генеруються в організмі.
До першої групи належать продукти, які особливо впізнаються за запахом. Ми не будемо сперечатися, чому вам не слід вживати часник за години до співбесіди, але ви також повинні бути обережними з іншими більш поширеними, такими як кава або навіть привабливі аромати, які можуть викликати апетит інтерв'юера: якщо ви думаєте про їжа, яку ти не перевернеш у собі. Само собою зрозуміло, інші запахи, такі як тютюн, також не рекомендуються. Синестезія - це засвоєння відчуття за допомогою іншого відчуття, крім того, яке його отримує. Це відбувається, коли ми пов’язуємо колір із поняттям (скільки людей піднімають руки, вважаючи, що А червоний) або запахом, наприклад, у пам’яті. Під час зустрічі з персоналом відділу кадрів це не відбудеться точно, але це відбудеться, коли ви підете, і в його пам’яті збережеться сприйняття, що він сам не знає, звідки це береться, і пов’язаний із кольором або ароматом, який може пробудити спорідненість або відмова. Повідомлення його про те, що ви курите, навіть якщо він також курив, не скаже про вас нічого хорошого (залежність, прогули ...) .
До другої групи належать продукти, які можуть змусити вас зосередитися, які посилюють нервові зв’язки і забезпечують додаткову дозу енергії. Є дієти, які можуть зробити вас щасливішими або підвищити ваш інтелект і, як він пояснює Доктор Крістіна Родрігес Арконада з Лазерного медичного інституту, Їжа впливає на наш настрій, на настрій і, звичайно, на роботу мозку. "Це орган з великими енергетичними потребами", - додає він. «Його вага відповідає приблизно 2% від загальної ваги, проте він споживає від 20 до 30% від загальної кількості споживаних нами кілокалорій. Низьке споживання енергії або недостатнє надходження поживних речовин може змусити нас не досягти належних показників ”. Виходячи з цього, його порада полягає в тому, щоб шукати ті продукти з попередниками нейромедіаторів та вітамінами, які допомагають їх нормальному функціонуванню. Якщо до цього додати вітаміни, що зменшують стрес, або мінерали, що забезпечують життєвий тонус, ми отримаємо ідеальне поєднання необхідних нам елементів.
Найбільш вдалим є змішувати продукти з трьох різних груп, тобто молочна їжа, їжа, багата на крупи та їжа, багата на білок. "Якщо ви хочете доповнити свій сніданок шматочком фрукта, так, але не соком, який містить більше цукру, ми зробимо дуже повноцінний сніданок", - каже лікар.
ВИРАЖЕННЯ ЛИЦЯ
Поряд з інтонацією, це, мабуть, найменш керований елемент спілкування: здивована реакція, посмішка або порожній погляд можуть подарувати нас менш ніж за секунду. Чи можемо ми продовжувати англійською? Яку останню книгу ви прочитали? Скільки вікон має Емпайр-Стейт-Білдінг? Зазвичай, коли вербувальник задає в’януть питання, вони роблять це з двох можливих причин. З одного боку, продемонструйте якусь майстерність або захоплення резюме; з іншого, дестабілізуйте нас, щоб перевірити нашу здатність до вирішення. Ні в одному з цих випадків, здивована гримаса може бути шкідливою (тренер на це розраховує), але нейтральний або напористий вираз може набрати очки на нашу користь.
посмішка це завжди корисно. Поки він не виглядає фальшивим або вимушеним, він пробуджує афективний зв’язок і є заразним, створюючи позитивне враження. Він теж зоровий контакт, Важливо: «Стійкий погляд, природно, дає нам можливість пізнати іншого, якщо я уникаю погляду, я буду позначати можливі риси, такі як надмірна сором’язливість або вторгнення, надмірна нервозність та оцінка іншими, не прозорість у відповіді. ", аргументує директор Coaching YOU Моніка Мартінес.
ЖЕСТИ