Захистіть наші очі Коли ми займаємось спортом на відкритому повітрі, це важливо в будь-який час року, але перш за все у двох конкретних ситуаціях: влітку та коли ми піднімаємось на заняття гірськими видами спорту взимку, і світло відбивається від снігу. У цьому випадку ми зупинимось на сонцезахисних окулярах для тренування влітку на відкритому повітрі, саме до цього ми зараз близькі.
ультрафіолетове або УФ-випромінювання, яка є частиною світлового спектру, та, яка найбільше впливає на наші очі: частини ока, які зазнають найбільших наслідків, - кришталик (де більший вплив УФ-випромінювання може бути пов’язаний з розвитком катаракти) та рогівка ( де можливий розвиток фотокератиту).
Як я можу захистити свої очі?
Оскільки ультрафіолетові промені потрапляють у наші очі як у години, коли сонце знаходиться в зеніті (між 10 ранку та 2 вдень), так і при сході та заході сонця, найголовніше, що давайте захищати свої очі ідеально із сонцезахисними окулярами, які відповідають нашим потребам.
Ці окуляри повинні мати a УФ-фільтр мінімум 99% (найякісніші сонцезахисні окуляри від виробників спорту та оптики зазвичай мають 100% фільтрацію) та a світлофільтр підходить для діяльності, яку ми збираємось проводити.
Світлофільтр поділяється на п'ять категорій (від 0 до 4) залежно від видимого світла, яке вони пропускають: це не означає, що вищий світлофільтр захищає нас більше, а те, що окуляри будуть темнішими і підходять для певних випадків.
Щоб дати нам уявлення, лінзи, рекомендовані для гірських або пустельних видів спорту, завжди є категорією 4, найтемнішою, через особливі умови освітлення. Вказана категорія для використання на сонці (якщо ми підемо на ранкову пробіжку влітку, наприклад), це буде категорія 3.
Ще одним типом лінз, які слід врахувати, є фотохромний, що змінюють інтенсивність фільтру відповідно до сонячного світла, яке доходить до них. Зазвичай вони відносяться до категорії 1-3 або 2-4.
Що слід враховувати при виборі спортивних окулярів?
Окрім УФ-фільтра та світлового фільтра, важливо поглянути на матеріали: вони повинні бути легкий і стійкий, що може впоратися з наслідками, тому полікарбонат це був би найкращий варіант при виборі спортивних окулярів.
Крім того, кристали повинні бути вигнутими і певним чином обволікати справляються з периферійним світлом воно може «закрастись» з боків або відбитися. поляризовані лінзи це ті, які допомагають нам отримати кращий контраст, уникаючи відбитого світла та відблисків.
Щодо колір, Це більш суб’єктивна проблема: найкраще намагатися, поки ми не знайдемо лінзу, за допомогою якої нам буде комфортніше. Найчастіше використовуються тони коричневого (що значно покращує контрастність), зеленого (особливо підходить для морських видів спорту та їзди на велосипеді) та сірого.