Сьогодні хто більше, а хто менше має кількісний браслет. А ті, у кого цього немає, хочуть зробити так, щоб кількісно оцінити всі рухи свого дня у день. Кроки, кілометри, калорії. Ці браслети чи пристрої відстежують усе, але який із них вам насправді потрібен? Який з них найкраще відповідає вашим потребам? Ми пропонуємо вам короткий посібник, щоб ви знали, який ідеальний браслет для вас.
Якщо ви хочете порахувати кроки, кілометри та калорії
Якщо те, що ви шукаєте, це знати, скільки кілометрів ви проходите за день, якщо ви досягли відомих 10 000 мінімальних щоденних кроків (не панікуйте, це не так вже й близько: приблизно 5 кілометрів) або скільки калорій ви споживаєте в кінці дня вам потрібен дуже простий браслет, мають лише основи.
Правда в тому, що ви можете робити усі ці речі практично будь-який додаток для здоров’я з тих, які поставляються заздалегідь на телефоні (Health у випадку iPhone, S Health у випадку Samsung тощо), але правда полягає в тому, що ми не завжди носимо телефон із собою щоразу, коли рухаємось, і кількісний браслет, як правило, набагато практичніший.
Хороша новина полягає в тому, що потрібні лише основні дані, Ці браслети дешевші. Ви можете вибрати Garmin VivoFit (від 89 євро) або Fitbit Flex (від 99,50 євро), залежно від того, чи ви віддаєте перевагу такому, на якому є екран, на якому ви можете бачити дані, чи бажаєте бачити його на екрані свого мобільний. Ці браслети також контролюють ваш сон.
Якщо те, що ви шукаєте, - це розумні годинники, які допоможуть вам контролювати вашу щоденну активність
Якщо ми говоримо про розумні годинники, які допомагають нам контролювати наш повсякденний день, ми повинні назвати принаймні два найвідоміші варіанти великих брендів: з одного боку, Годинник Apple (від 369 євро на його веб-сайті), а з іншого - Samsung Gear Fit 2.
Перевага, яку пропонують нам ці розумні годинники, полягає в тому ми можемо керувати багатьма опціями телефону з вашого екрану. Залежно від додатків, які ми синхронізуємо з нашими носимими пристроями, ми зможемо отримувати та відповідати на WhatsAps, читати електронні листи, бачити сповіщення від соціальних мереж, таких як Facebook та Twitter.
Якщо у вас є розумні годинники, зовсім не обов’язково купувати браслет для активних занять, оскільки вони також призначені для моніторингу нашого повсякденного життя. Остання новинка Samsung, Gear Fit 2 (199 євро на її веб-сайті), більше, ніж Apple Watch, орієнтована на спортивне використання, оскільки включає вбудований GPS І його можна використовувати незалежно від телефону, коли ви бігаєте, отримуючи надійні дані. Якщо на додаток до контролю за вашим днем ви також хочете кількісно оцінити свої бігові або велосипедні поїздки, можливо, Gear Fit 2 є кращим варіантом. Обидві моделі, так, є вбудований оптичний монітор серцевого ритму що контролює наш пульс протягом дня, з’єднання WIFI та внутрішню пам’ять для збереження нашої музики.
Якщо те, що ви шукаєте, це стиль
Багато кількісних браслетів, особливо перші моделі, що вийшли на ринок, мають спільне, що вони не є стриманими та що їх матеріали не є найбільш придатними для комбінування, наприклад, коли ви виходите на вечірку. Щодо цього бренди значно еволюціонували і в даний час ми можемо знайти дискретні та гарні квантори.
Окремої згадки заслуговує Runtastic Moment, діапазон кількісних оцінок браслетів від компанії, відповідальної за роботу та тренування додатків. Ці квантори у формі наручних годин вимірюють кроки, кілометри, калорії, контролюють сон і вказують пройдені кілометри під час пробіжки, якщо ви використовуєте їх разом із їх застосуванням. Вони мають чотири різні лінії в межах діапазону: Runtastic Moment Fun і Basic (наймолодший і спортивний, з силіконовим ремінцем і ціною 129 євро) і Runtastic Moment Classic та Elite (із шкіряними або тканинними ремінцями та набагато вишуканішими за ціною 199 євро).
Інші кількісні браслети з дуже хорошим дизайном, які ми не можемо втратити з виду, - це ті, що складають асортимент Неправильно: Блиск і блиск 2, з круглим дизайном, що робить його схожим на черговий аксесуар; Неправильний промінь, З дизайном, що нагадує сталеві прикраси, і у них навіть є модель із кристалами Сваровскі (що мені справді здається занадто багато), і яку також можна носити як підвіску. На їх веб-сайті ви можете знайти їх від 69,99 євро.
Для найбільш атлетичних
Деякі з нас хочуть мати все це: браслет активності, пульсометр та GPS у тому самому браслеті. У цьому випадку найкращим варіантом є Samsung Gear Fit, про який я вже розповідав вам раніше, хоча якщо те, про що ви думаєте, полягає в тому, щоб присвятити його в основному спортивним заходам, він трохи не відповідає. Це дозволяє записувати тренування та виконувати певні тренування, які поставляються попередньо завантаженими, але це не дозволяє нам створювати власні або підраховувати кола або серії.
Спортивні браслети завжди мають певні обмеження. Дуже хороший варіант Moov зараз ($ 59,95 на своєму веб-сайті), який відстежує біг, їзду на велосипеді, боксі, фітнес та тренування з плавання, але не має монітора серцевого ритму. Хоча ми завжди маємо можливість доповніть його датчиком нагрудного ремінця що дасть нам показання нашого пульсу в додатку (оскільки браслет не має екрану).
Ще одним дуже повним варіантом є TomTom Runner 2 Cardio (199 євро на їх веб-сайті): тут ми маємо щоденний журнал активності (кроки, кілометри), GPS та вбудований монітор серцевого ритму, а також звичайні функції запущеного монітора серцевого ритму, такі як інтервальні тренування або розробка власних тренувань . Це також мультиспорт: він фіксує біг, їзду на велосипеді, фітнес, а також бігові доріжки або кардіотренування в приміщенні. У цьому діапазоні вони також є TomTom Runner 2 Cardio + Music, який має внутрішню пам’ять 3 Гб для розміщення всієї нашої навчальної музики (249 євро на своєму веб-сайті).
Який кількісний браслет вам найбільше підходить?
Зображення | iStock, FitBit, Garmin, Samsung, Apple, Misfit, Runtastic, TomTom та Moov
У Джаред Красуня | Хороші ідеї, щоб мотивувати вас влітку і продовжувати вести здорове життя