Ви почали бігати, і вам потрібно взяти спортивне взуття. Мало того, що достатньо кольору та дизайну. Ідеальне взуття - це поєднання багатьох факторів, таких як форма вашої стопи, спосіб ходьби та поверхня, на якій ви біжите. Купуючи спортивне взуття, слід звернути увагу на наступне: Розмір взуття не повинен бути занадто маленьким або тісним. Вони повинні "обійняти" ваші
Ви почали бігати, і вам потрібно взяти спортивне взуття. Мало того, що достатньо кольору та дизайну.
Ідеальне взуття - це поєднання багатьох факторів, таких як форма вашої стопи, спосіб ходьби та поверхня, на якій ви біжите.
Купуючи спортивне взуття, слід звернути увагу на наступне:
розмір
Взуття не повинна бути занадто маленькою або тісною. Їм доводиться «обіймати» ваш кайф, але їм нелегко йти на п’яту. Крім того, палець ноги повинен знаходитися на відстані одного сантиметра від носа взуття. Ідеально підходить для занять спортом, який повинен бути більшим за повсякденне взуття, міцний в основі, але гнучкий спереду.
Взуттєве покриття
Оскільки біг підтюпцем є впливовим видом спорту, взуття має добре підтримувати стопу і мати належне (але не надмірне) покриття, щоб зменшити удари.
Зберігайте їх у належному стані
Вам доведеться замінити їх приблизно через 500-800 кілометрів пробіжки або якщо вони не використовуються тривалий час, оскільки надмірний і непотрібний знос.
Коли їх купувати
Купуйте взуття, яке завжди буде ходити в другій половині дня, ноги будуть опухлими і працюють шкарпетки.