Офіційний блог Sanitas із порадами та практичною інформацією про здоров’я, здоров’я, здоровий спосіб життя та медичне страхування
Можливо, вам цікаво.
Є багато причин, чому на Різдво не слід припиняти вправи. Ми пропонуємо вам кілька ідей, щоб ви могли скористатися цими святами для своїх. Читати далі
Огляди використовуються для того, щоб дізнатись про стан нашого здоров'я та як профілактичний засіб: коли вони є важливими та що таке огляди. Читати далі
Деякі люди використовують ізотонічні напої для лікування симптомів, спричинених гастроентеритом. Ми пояснюємо, чому лікарі зневажають. Читати далі
Коли ми робимо фізичну активність, ми майже завжди маємо з собою пляшку води, щоб випити під час фізичних вправ. Читати далі
Головна/Спорт/Як усунути стопу спортсмена
Грибок на ногах або його ще називають атлетичною стопою - дуже поширена інфекція серед спортсменів. Ми пояснюємо, як запобігти цьому та усунути з першого симптому.
Атлетична стопа - одне з найпоширеніших захворювань шкіри. Йдеться про інфекція, спричинена грибками, які харчуються кератином шкіри і зазвичай вражає підошву стопи, складки та між пальцями ніг. Його здатність поширюватися через одяг та використання рушників змушує цей грибок легко поширюватися на інші ділянки тіла.
Незалежно від того, починаєте ви бігати з нуля, чи займаєтесь спортом деякий час, рекомендується знати, які симптоми цієї інфекції, щоб не дати їй вплинути на розвиток звичного життя.
Що таке атлетична стопа
Спочатку грибок стопи з’являється з почервонінням шкіри через тріщини, пухирі або лусочки. Викликає інтенсивний свербіж що може дати відчуття печіння.
Діагноз лікаря при перших симптомах життєво важливий коли йдеться про зупинку інфекції та про застосування адекватного лікування, оскільки екзема або псоріаз проявляються із симптомами, дуже подібними до симптомів атлетичної стопи.
Є дуже поширене для спортсменів страждають грибком ніг, принаймні в певний момент свого спортивного життя. Через піт, який утворюється під час спортивної діяльності, стопа спортсмена має більше шансів розвиватися на ногах, а також у місцях з меншим потовиділенням.
Якщо профілактичні та гігієнічні заходи не вживаються, щоб уникнути цього виду грибка, це відносно легка передача у спільних приміщеннях як басейни, спортзали, школи чи готелі. Крім того, без належного очищення та дезінфекції цих ділянок грибки можуть залишатися місяцями.
Як грибки усуваються за допомогою лікування
Для усунення грибків лікарі призначають протигрибковий засіб, який можна приймати всередину або місцево. Метою цього лікування є запобігання розвитку та зростанню деяких видів грибів у нашому організмі, тому в деяких випадках протигрибковий засіб може спричинити зникнення інфекції.
Тематичний шлях не є таким ефективним у викоріненні стопи спортсмена, як пероральне лікування, тому не виключено, що лікар посилює лікування пероральними препаратами.
У тому випадку, якщо на шкірі немає ран, ванночки ураженої ділянки с мило сульфід селену. Це активний інгредієнт, який легко знайти в аптеках і має протигрибкову дію на деякі дріжджі та грибки, які зазвичай асоціюються з інфекціями шкіри та шкіри голови.
Як ми можемо попередити грибок ніг, незалежно від того, спортсмени ми чи ні
Як ми вже говорили на початку, як профілактика, так і діагностика від першого симптому цього грибка є важливими, щоб такий стан ніг не порушував нормальний розвиток життя пацієнта. Для цього необхідно вжити ряд гігієнічних заходів, таких як:
- Уникайте тривалого використання закритого взуття, оскільки це збільшує шанси на появу стопи спортсмена або посилює інфекцію.
- Добре висушіть ноги після душу. Впливайте на зони між пальцями, оскільки вологість є ідеальним середовищем для розвитку цих грибків.
- Щодня міняйте шкарпетки та взуття. Використання чистих і придатних шкарпеток для занять спортом, а також дихаючого спортивного взуття зменшує ймовірність страждання стопи спортсмена.
- Не діліться рушниками, шкарпетками або тапочками, оскільки вони є основними джерелами зараження. Також бажано використовувати різні рушники для ніг та решти тіла, якщо у вас вже є інфекція.
- Завжди носіть взуття у спільних приміщеннях.
- Рекомендується використовувати протигрибковий у кросівках та шкарпетках як профілактичний засіб.
Фотографії IStock | nito100/AlexRaths/maska82