Щодня нам потрібно в середньому 2000 калорій (хоча існує метод, щоб розрахувати вашу точну добову потребу в калоріях). З епідемією ожиріння, що почала з’являтися в розвинених країнах світу чи в країнах, що розвиваються, багато ресторанів зобов’язались зменшити кількість калорій у їжі.
Однак, незважаючи на те, що це менші порції, ця їжа все одно така ж калорійна, як і раніше. Найгірше те, що в психологічному плані ми маємо спокусу закінчити всю плиту, бо "ми вже за це заплатили". Хоча ми вже знаємо, як виглядають 200 калорій, зараз постає питання: як виглядає 2000 калорій? Ці зображення та відео показують, наскільки їжа з деяких відомих ресторанів практично еквівалентна всьому, що ви повинні їсти протягом дня.
Як виглядає 2000 калорій
[gdl_gallery title = ”how-do-2000-калорій-погляд-” width = ”150 ″ висота =” 150 ″ galid = ”1 ″]