Вікторія Романець - відома учасниця телевізійного проекту "Дом-2", який має велику кількість шанувальників. Люди активно стежать за її життям, зазначаючи, що з дівчиною трапляється кожна дрібниця. Вони не можуть не помітити, що Віка за останні кілька місяців позбулася зайвої ваги і виглядає чудово. Того дня в Інтернеті просто підірвали його запитання про Віку Романець, яка худне від "Будинку-2".
Вони не могли заробити на такій агіотазі. Вони швидко запустили в Інтернет «качку», ніби дівчина змогла позбутися зайвої ваги за допомогою коктейлю, що містить активні добавки. Насправді це афера, і він сам підтвердив цю інформацію на своєму соціальному сайті.
Як Віка була Романом?
Дівчина є активним користувачем соціальних мереж і читає всі коментарі своїх передплатників. Численні зауваження щодо зовнішності дівчини змусили її працювати над собою, щоб досягти досконалості. По-перше, нам слід зрозуміти, на скільки кілограмів худший Вік Романе, оскільки це буде певним стимулом повторити успіх дівчини. На момент зростання 157 см учасник важить 57 кг, а результат - мінус 13 кг. Багато людей, почувши цю фігуру, почали сперечатися, що дівчина потрапила під ніж хірурга, тим більше Вік може неодноразово змінювати свою зовнішність таким чином. Ця інформація не підтверджується, і Романець запевняє, що лише правильне харчування та спорт допомогли йому досягти таких результатів.
В результаті Вікторія Романець схудла:
- У щоденному меню лише корисні продукти. До цієї категорії належать фрукти, овочі, нежирні молочні продукти, нежирне м’ясо, нежирна риба, крупи та овочі.
- З раціону необхідно одночасно виключити жирне, копчене, солоне, різні солодощі та тістечка.
- Римляни також регулярно худнули через фізичні вправи. Вона каже, що їй доводиться щодня відвідувати зал на інший день або, принаймні, їздити додому.
- Учасник проекту віддав перевагу дробовій їжі, дозволяючи йому не голодувати. Крім того, він підтримує високий рівень метаболізму.
- Віка не їсть вночі, оскільки організм важко перетравлюється через їжу і просто перетворює його в жир, пошкоджуючи фігуру. Ви можете споживати до 3 годин до останнього сну.
- Дуже важливо підтримувати баланс води в організмі. Вода підтримує метаболізм, але допомагає стримати голод. Дівчина споживає 2 літри на день.
- Незважаючи на те, що проект часто вважають вечіркою, дівчина відмовилася вживати багато алкоголю. Єдине, що ви можете собі дозволити - це келих білого сухого вина або світлого пива.
Віка любить готувати, тому вона часто міняє меню, щоб їй не нудно було і не було бажання мати щось заборонене. Важливо вживати тільки свіжі та якісні продукти, щоб організм отримував корисні речовини.
Римлянка схудла, стежачи за щоденним меню:
- Сніданок: каша, приготовлені водою шматочки фруктів або ягід та чашка зеленого чаю без цукру на грінках. Важливо не вживати занадто солодких фруктів.
- Перекус: жменька горіхів.
- Обід: борщ нежирний.
- Перекус: яблука, запечені в духовці.
- Вечеря: порція салату з морепродуктами.
Дієтологи стверджують, що Вікторія Романець ідеально побудувала свій раціон, тому його успіх не залишає сумнівів.
- Якою худою була Яна Соломко
- MU, 10-річний пияк, попросив Клоппа програти, це було vá
- Він перебував у комі вісім днів Rovnyai BorsOnline - Зоряні новини - Плітки - Злочин - Політика - Спорт
- Йому було лише 14, коли він досяг 130 кілограмів, але схуднути йому вдалося лише в дорослому віці
- Наскільки добре вкладається в раціон жирна риба