Джилл Еттінгер, Органічний авторитет, переклад Маріани Ескаланте, Віа Органіка А.Ц.

яблучний

Яблучний оцет дивовижний. Чи знали ви, що це може допомогти запобігти застуді та грипу?

У Каліфорнії зима може спровокувати жахливий сезон застуди та грипу. У День Подяки ми провели його страждаючи від грипу ... і з новонародженою дитиною, що було зовсім не весело. Якби мене менше відволікали (без мого новонародженого), я б помітив пору року та всі мікроби, які з ним приходять. Але до цього у нього були соплі. Багато соплів.

За моїх звичайних знань, я б зробив все можливе, щоб запобігти грипу, використовуючи яблучний оцет, особливо після того, як у нас були гості, які прилітали з усієї країни, щоб побачити дитину - яка приїхала прямо з аеропорту, повна мікробів до нашого будинку !

Будучи висококислим, яблучний оцет допомагає організму підтримувати збалансований рівень рН, що може запобігти проникненню застуди та мікробів грипу в носі та грудях. Правильно защелочене тіло не приваблює мікроби.

Prevention.com зазначає, що прийом столової ложки або двох яблучного оцту на початку застуди чи грипу - або коли у когось із ваших близьких - це допоможе запобігти хворобі та боротися з нею. Якщо приймати це прямо вам занадто, змішайте його з водою або гарячим чаєм і кленовим сиропом. Ви також можете додавати його в заправки для салатів.

Якщо ви чекали занадто довго і вже застудилися або застудилися, все одно випийте оцет. Це допоможе вашому організму боротися з мікробами, додасть вам енергії та покращить травлення.

Ви також можете використовувати його для позбавлення від інфекції грудної клітки або синусів. При інфекції пазухи або забитій голові додайте 1/8 склянки яблучного оцту у випарник і дайте йому постояти всю ніч.

Для закладеності грудної клітки виріжте паперовий пакет розміром з груди і змочіть його в яблучному оцті. Посипте один бік чорним перцем і покладіть його на груди на півгодини.