Не заходьте в Google, щоб дізнатись, що це таке, ми вже вам скажемо; І до речі, ми розповідаємо вам, як ви можете включити цю їжу у свій щоденний раціон та отримати вигоду з її чудових властивостей.
Пак чой широко відомий як китайська капуста, але його опис набагато складніший: азіатський хвіст із зовнішнім виглядом мангольда. Справа в тому, що його включення в нашу країну відбулось зовсім недавно, ми можемо навіть мати проблеми з пошуком у закладах, але воно стає популярним завдяки таким перевагам, як його величезний вітамінний, білковий та мінеральний внесок.
Якщо вам ясно, що це таке, але ви все ще не знаєте, як його споживати, тепер ми даємо вам ключі.
1. Як користуватися пак чої на кухні
Якщо ми запитаємо азіата, він скаже нам, що найкращий спосіб споживання цього овоча - це вживання його в сирому вигляді. Якщо ми робимо те саме з селерою, мангольдом, шпинатом, чому б і не з пак чої.
2. Як користуватися пак чої на кухні
Якщо ви не наважуєтесь сприймати це так, приготування на пару - один з найпопулярніших варіантів.
3. Як користуватися пак чої на кухні
Обсмажений у воку з горіхами, червоною цибулею та іншими видами овочів, це також одна з найпривабливіших продуктів для приготування цього овоча.
4. Як користуватися пак чої на кухні
А в супі? Ну, в супі. Очевидно, що Пак Чой додасть багато смаку та консистенції овочевим бульйонам.
- Як використовувати вісім найважливіших сумішей спецій в гастрономії на кухні (наприклад, каррі,
- Як уникнути сальмонели при приготуванні їжі - Divina Cocina
- Дієти Як використовувати шкалу, щоб показати свою реальну вагу (і схуднути)
- Як зробити парову брокколі - гуру косіни
- Як зробити варення без цукру і корисніше; Альтернативна кухня