Індекс маси тіла (ІМТ) - це розрахунок, прийнятий ВООЗ для діагностики надмірної ваги та ожиріння.
Індекс маси тіла (ІМТ) - це розрахунок, прийнятий ВООЗ для діагностики надмірної ваги та ожиріння. Починаючи з двох даних, таких як зріст і вага, можна розрахувати ризик серцево-судинних захворювань через можливу надлишкову вагу або ожиріння.
Ваші результати цілком надійні, але його основний недолік полягає в тому, що кількість жиру може бути завищена у людей, які дуже важкі через велику м’язову масу, як у випадках із високопродуктивними спортсменами та людьми, які розвивають м’язи тіла.
Для розрахунку ІМТ просто дотримуйтесь наступної формули: ІМТ = вага (кг) ÷ висота² (метри). Результат, який ми отримуємо з нього, покаже наш індекс маси тіла, який буде поділений на кілька категорій відповідно до результатів:
Дуже сильно недостатня вага = ІМТ менше 16 кг/м2.
Сильна недостатня вага = ІМТ від 16 до 16,99 кг/м2.
Низька вага = ІМТ від 17 до 18,49 кг/м2.
Звичайна вага = ІМТ від 18,50 до 24,99 кг/м2.
Надмірна вага = ІМТ від 25 до 29,99 кг/м2.
Ожиріння I ступеня = індекс маси тіла від 30 до 34,99 кг/м2.
Ожиріння ІІ ступеня = ІМТ від 35 до 39,99 кг/м2.
Ожиріння III ступеня (хворобливе ожиріння) = ІМТ більше 40 кг/м2.
Нормальна річ - це ІМТ від 18,5 до 25 кг/м2. Все, що вище або нижче цього діапазону, може призвести до серцево-судинних захворювань.
- Помірне споживання пива не впливає на індекс маси тіла
- Гендерні відмінності щодо індексу маси тіла, якості харчування та активності
- ІМТ (індекс маси тіла) падає від грації Neolife
- Виконання індексу маси тіла для діагностики ожиріння за допомогою абсорбціометрії
- Скажіть мені, який ваш індекс маси тіла, і я розповім вам, як він впливає на ваш мозок