Раніше нам вдалося перевірити, що всі продукти, які їсть мати, впливають на смак і склад молока, саме тому потенційно може виникнути алергія. Щоб з’явилася алергія, тіло повинно зазнати впливу стихії, яка спричиняє те саме. У такому порядку ідей можна сказати, що: не споживання алергенних продуктів запобігає алергії. Це має місце і з урахуванням основних продуктів харчування, що беруть участь у цьому стані, молоко, соя, полуниця, яйця, горіхи, риба та молюски які відомі як основні харчові продукти, що викликають алергію. Якщо взяти таку альтернативу, годуючій матері довелося б позбавити себе всіх цих продуктів, що ускладнило б організацію дієти, оскільки кілька з них з’являються у щоденному раціоні.
Тому я вважаю, що важко запобігти появі харчової алергії і що практика виключення їжі з раціону не є ефективною для цієї мети, поки для цього немає виправдання. Алергії можна уникнути, виходячи з сімейної історії. Тобто, якщо один або обидва батьки мають алергію, введення продуктів, які можуть викликати алергію, слід трохи відкласти, особливо згадані вище, відомі як Великий 7 або Великий 7. Я також не думаю, що слід піти до протилежної крайності, даючи всіляку їжу дітям, навіть немовлятам, оскільки травна система вимагає процесу дозрівання для підтримки всіх видів їжі. Фізіологічно та генетично ми призначені для отримання лактації у перші місяці життя, зокрема грудного молока.
Коли вже є встановлені та задокументовані випадки алергії, тобто ми маємо клінічні тести, які підтверджують цю ситуацію, якщо ми повинні призупинити їжу, яка викликає таку реакцію організму. У більшості випадків неможливо зробити лабораторні дослідження або тести на алергію, тому тест на відповідь повинен бути зроблений. Тобто вилучити з раціону матері їжу, яку ми підозрюємо, і сподіватися, що це покращує стан дитини.
Нарешті, слід пам’ятати, що грудне вигодовування є найкращим захисником від усіх видів алергії, включаючи їжу.