Зубний камінь складається з відкладення мінералів, солей та залишків їжі, які накопичуються навколо зубів, утворюючи бактеріальний наліт, який при затвердінні утворює те, що ми знаємо як зубний камінь . З одного боку, це викликає проблему естетичний, Однак дуже важливо лікувати це вчасно, щоб уникнути проблем з порожниною рота, таких як гінгівіт, порожнини та інші проблеми пародонту. Основними причинами появи зубного каменю є:
- Годування з надлишком цукру, жирної та рафінованої їжі.
- Погано гігієна зубів .
- Споживайте кава, чай або тютюн .
Шлях боротьби з зубним каменем, з одного боку, профілактика його зовнішнього вигляду, а з іншого - елімінація з цього одного разу він уже з’явився. Що стосується профілактики, важливо вжити низку заходів:
- Зробити дієта, багата фруктами та овочами збалансоване є більш важливим, ніж здається, і протидіє надлишку цукрів та жирів, про які ми згадали раніше.
- Курити заборонено
- Не зловживайте кавою та інші напої з кофеїном або теїном.
- Зверніться до стоматолога для професійне чищення порожнини рота два рази на рік.
- Звичайно, є правильна гігієна зубів щодня. Чистіть зуби тричі на день відповідною зубною пастою та підтримуйте чистоту міжзубних ділянок за допомогою зубної нитки.
Після того, як зубний камінь з’явився, для боротьби з ним необхідно відвідати стоматолога та провести а Професійний прибиральник що запобігає подальшому накопиченню зубного каменю та призводить до проблем пародонту, про які ми згадали на початку цієї статті.
- Як уникнути зубного каменю за допомогою кількох простих порад - Стоматологічна клініка Енбата
- Як запобігти остеопорозу та уникнути переломів Clínica Reumatológica Dr.
- Як уникнути та запобігти появі синовіту
- Як безпечно розморозити їжу за допомогою цих простих кроків
- Біліші та ідеальні зуби - Стоматологічна клініка Сеговія у Валенсії