Основою будь-якої профілактики вірусів та бактеріальних інфекцій у маленьких дітей є якісне та різноманітне харчування, достатній сон та загартовування з раннього віку. Педіатр Міхала Клезкова радить, як ще краще підтримати тіло.
Різний вік, різна профілактика!
Новонароджений
- Найбільший подарунок для дитини - природні пологи, де перший контакт з бактеріями відбувається в родових шляхах, що стимулює імунну систему дитини.
- Грудне вигодовування, яке одночасно живить і захищає дитину, також має велике значення в профілактиці захворювань.
- Якщо немає можливості годувати дитину грудьми, серед штучних молочків слід знаходити так звані синбіотики, які найбільше схожі на грудне молоко.
- Для перших прогулянок, але також і вдома, вибирайте одяг, відповідний температурі.
- Перебування на свіжому повітрі також корисно. Вдома необхідно коротко, але часто провітрювати.
Дойча
- Не заважайте природному розвитку імунної системи, тривожно створюючи стерильний дім.
- Основою профілактики має бути збалансоване харчування, багате вітамінами, мінералами та мікроелементами.
- Восени слід обмежити громадський транспорт і уникати місць, де багато людей.
- Ніс дитини повинен залишатися чистим. При першому полосканні відсмоктуйте слиз відповідним аспіратором.
- Достатній сон є ключовим для профілактики.
Малюк
- У цьому віці дитині важливо навчитися дути себе. Це запобіжить часті середні отити та синусити.
- Загартовування та рух рухаються рука об руку. У суху погоду вам зовсім не доведеться обмежувати плавання або інші види спорту разом із дитиною.
- Якщо ваша дитина не любить фрукти та овочі, доповніть вітамін С добавками.
- Великою підмогою у часто хворих дітей є системна ферментна терапія, яка допомагає будувати імунну систему.
- Ми також знаходимо переваги у профілактиці захворювань у відповідно підібраному гомеопатичному лікуванні.
Дошкільник
- Переконайтеся, що у вас є достатньо відпочинку між діями дитини.
- Найефективніша профілактика - ретельне лікування попередньої інфекції.
- Імбир, часник, лимон, але також мед. Все це може допомогти дошкільнятам при перших ознаках зараження.
- Раннє вставання в дитячий сад - це тягар для організму. Подумайте про попередню вечірку.
Якщо дитина часто хворіє, скористайтеся допомогою імуномодуляторів, речовин, що підтримують імунну систему.