завантажити

Книга написана угорською мовою!


The First Food - це чиста, довготривала дієта, яка назавжди може змінити ваші харчові звички та навести лад у вашому житті. Шлях до успіху починається з програми Whole30 (R), високоефективної 30-денної дієти Далласа та Меліси Хартвіг.

З 2009 року програма Whole30 допомогла десяткам тисяч людей схуднути та налагодити здоровіші стосунки з їжею - і все це значно покращило якість їх сну, рівень енергії, настрій та самооцінку. Їх життя просто покращилося! Багато людей також повідомляли, що всього за 30 днів вони позбулися неприємних симптомів та таких проблем, як цукровий діабет o високий рівень холестерину o високий кров'яний тиск o ожиріння o вугрі o екзема o псоріаз o хронічна втома o астма o синусит o алергія o рефлюкс мігрені o хвороба Крона o чутливість до глютену o IBS o біполярний розлад o депресія o хвороба Лайма o ендометріоз o СПКЯ o фіброміалгія o СДУГ o гіпотиреоз o артрит o розсіяний склероз.

Автори не лише детально пояснюють хід програми Whole30, але й просто описують її наукові передумови простою, зрозумілою мовою та висвітлюють шкідливий вплив певної їжі на ваш зовнішній вигляд, самопочуття та спосіб життя. У своїх мріях ви не замислюєтесь, скільки проблем може спричинити неправильний раціон! І що ще важливіше, Даллас і Меліса також намічають чіткий і детальний план, який забезпечить вам здоровий обмін речовин на все життя, вилікує захворювання органів травлення, усуне запалення і покладе край нездоровій тязі та поганій іннервації.

Перший - це логічний, суворий, але люблячий підхід до їжі, заснований на останніх наукових дослідженнях та реальному досвіді. Том доповнюється докладним посібником для покупок, шаблоном планування дієти, Картами продуктів із рецептами вишуканої та смачної їжі та незліченною іншою корисною інформацією.

DALLAS HARTWIG - практикуючий лікар, сертифікований консультант із спортивного харчування та фізіотерапевт, що спеціалізується на лікуванні гормональних, шлунково-кишкових та метаболічних порушень, пов’язаних із способом життя. Він живе в Солт-Лейк-Сіті, штат Юта.

МЕЛІССА ХАРТВІГ є сертифікованим консультантом зі спортивного харчування, який перш за все прагне змінити стосунки своїх пацієнтів з їжею та допомогти їм виробити здорові звички здорового харчування протягом усього життя. Меліса живе в Солт-Лейк-Сіті, штат Юта.

За словами Гіппократа, "їжа - найкращі ліки" - і Даллас і Меліса знають рецепт цього ліки. (Пол Жамінет, автор книги "Ідеальна дієта для здоров'я")
Програма Whole30 звільняє організм від протизапальної, руйнуючої метаболізм дії найбільш проблемних елементів сучасного західного харчування. Це може бути ідеальним вступом для довгострокової зміни способу життя. (Мезей Ельміра)

Завантажити книгу: Отримання їжі (Меліса Хартвіг - Даллас Хартвіг) безкоштовно

:


Приєднуйтесь до сотень тисяч задоволених членів, котрі витратили довгі години на пошук мультимедійного вмісту в Інтернеті та вчасно, і тепер насолоджуйтесь найвідомішими новими книгами, журналами та коміксами, зокрема The Book: Getting to Food (Меліса Хартвіг - Даллас Хартвіг)
Це тут, і це безкоштовно. Тому ви повинні зареєструватися за посиланнями на цій сторінці:

Необмежена кількість книг, журналів та коміксів, де б ви не знаходились: прямо в браузері на комп’ютері чи планшеті.

Понад 10 мільйонів назв охоплюють усі можливі жанри.

, отримати найкращу книгу: Отримання їжі (Меліса Хартвіг - Даллас Хартвіг), журнали та комікси будь-який жанр, включаючи екшн-ігри, пригодницькі ігри, аніме, мангу, дітей та сім’ю, класику, комедію, довідники, путівники, драми, прибульців, жахи, музику, романтику, науково-фантастичні, фентезі, спорт тощо.

Ми додаємо нові адреси щодня! Ми любимо підтримувати речі свіжими.

Усі платформи. Повністю оптимізований.


Подивіться, як тисячі людей отримують задоволення щодня.
Зареєструйтесь зараз, отримайте Книгу: Отримання їжі (Меліса Хартвіг - Даллас Хартвіг) і отримуйте задоволення без обмежень!