Не припиняйте вживати улюблені страви, завдяки цьому трюку деякі страви матимуть нижчий рівень калорійності.
Як зменшити калорії в їжі: спосіб приготування впливає на поведінку нашого тіла
Іноді нам дуже важко зменшити калорії у своєму щоденному раціоні, тому що ми повинні відкласти певні продукти, які ми любимо, але не все так неможливо, як здається, їжте улюблені страви з невеликою хитрістю як зменшити калорії в їжі ... не припиняючи їсти!
-
Вживання гарячої або холодної їжі безпосередньо впливає на травлення.
Ми рекомендуємо це відео
Тепер ти знаєш! Забудьте про те, щоб відкласти рис або макарони і їжте без провини; Ви можете готувати їх в салатах або холодних стравах, це лише питання знання цього трюку, як зменшити калорії в їжі.