Операція «Бікіні» має на меті втратити зайві кілограми, накопичені за зиму, і виглядати чудово для літа. Однак план схуднення приносить із собою побічні наслідки, які загрожують фігурі нашого тіла і відчуття почуття безпеки та краси. Йдеться про в'ялість що з’являється в районах, де втрата ваги була найбільш помітною.
Чому з’являється провисання?
Провисання відбувається, коли тканини, що підтримують шкіру, колаген та еластин, ослаблені через pшвидка і помітна втрата ваги, з плином часу (з плином років виробництво колагену зменшується), неправильне харчування та занадто велике перебування на сонці.
Оптимальним є тонізують шкіру Оскільки вага втрачається, але все ж іноді після досягнення мети шкіра на деяких ділянках може здаватися в’ялою. ділянки тіла, найбільш уражені в’ялістю Це подвійне підборіддя та повіки на обличчі, внутрішніх стегнах та руках, животі та сідницях.
5 порад щодо боротьби з в’ялою шкірою
Якщо ви сиділи на дієті, а втрачена вага досить висока, ви побачите, що шкіра не гладка і еластична, і тому необхідно розпочати планують підтягнути шкіру після схуднення.
- Навчання: Приступаємо до роботи, тонізуючи м’язи! Під в’ялою шкірою знаходяться ваші м’язи, якими ви повинні вправлятись і тонізувати, щоб відновити стійкість. Ви можете робити обважнення, присідання, віджимання тощо.
- Годування: Включіть у свій раціон продукти, багаті антиоксидантами, вітамінами та біотинами, які допомагають стимулювати природне вироблення колагену. Деякі продукти з червоними фруктами, артишоками тощо. І випити 2 літри води.
- Скраби: Видаляє мертву шкіру та збільшує кровообіг через відлущуючий масаж і таким чином відновити еластичність вашої шкіри.
- Косметика: Нанесіть на шкіру тонери, креми або гелі, які допомагають тонізувати шкіру і, таким чином, забезпечують поживні речовини, необхідні для відновлення стійкості. Спробуйте вибрати методи лікування, які містять колаген у своїй формулі
- Аксесуари: Ви можете доповнити свій раціон і свій план зміцнення харчовими добавками або нутрикосметиками на користь вашої шкіри.
Що повинні мати зміцнюючі креми?
Вибираючи зміцнюючий крем, зверніть увагу на його компоненти. Деякі інгредієнти полегшать завдання відновлення тонусу вашої шкіри. Наприклад, вибирайте креми з:
- Колаген. Колаген сприяє регенерації клітин і забезпечує еластичність шкіри. Крім того, це поживна речовина, яку організм поступово припиняє виробляти, тому додаткова допомога ніколи не зашкодить.
- Вітамін С. Стимулює колаген та еластин природним шляхом.
- Гіалуронова кислота. З одного боку, гіалуронова кислота додасть шкірі вологу, що зробить її більш стійкою до змін. Він також робить його м’якшим і захищає від зовнішніх агресій, таких як зміна погоди або екстремальні температури.
- Водорості. Екстракти морських водоростей діють на накопичення жиру, розщеплюючи його і надаючи шкірі більш гладкий вигляд.
- Зелена кава та вітамін Е. Ці два поживні речовини мають антиоксидантну дію на наш організм, допомагають регенерувати шкіру та захищати її від вільних радикалів.