Дізнайтеся, як можна утримати шкіру на обличчі, коли відразу сильно схуднете.
Mª José Roldán Prieto Психопедатор, фахівець у навчанні та здоров’ї
Обличчя - це дзеркало душі І через це всі хочуть, щоб це виглядало якнайкраще. Жінки час від часу надягають косметику та піклуються про свою гігієну. Чоловіки все частіше дбають про деталі свого обличчя, щоб продемонструвати гарний зовнішній вигляд, наприклад, добре поголитися і доглядати за шкірою. Але якщо ви страждали ожирінням і сильно схудли, як можна уникнути втрати шкіри обличчя після схуднення?
Як і у інших частинах тіла, шкіра на обличчі розтягується при ожирінні до всього жиру під нею. Але коли ви втрачаєте всю зайву вагу і покращуєте здоров’я, як ви можете показати все таке гарне здоров’я, якщо на обличчі шкіра практично висить?
Втрата ваги
Швидка втрата ваги в нормі викликає в’ялість шкіри завдяки розтягуванню. Оскільки ви швидко худнете, ваша шкіра не може пристосуватись до своєї нової форми, оскільки еластичність пошкоджена. Ваша шкіра обличчя буде демонструвати це з пониклими щелепами, в’ялістю шиї та щоками з тією ж проблемою. Повільна втрата ваги не тільки допомагає уникнути цієї проблеми, але також збільшує ваші шанси утримати вагу.
У цьому сенсі, якщо те, що ви хочете, це схуднути і не мати справу з висячою шкірою, тоді вам краще робити це поступово. Хоча якщо у вас було багато зайвої шкіри через велике ожиріння, тоді буде непоганою ідеєю звернутися до лікаря за рекомендаціями щодо того, що робити зі шкірою, як тільки ви схуднете.
У будь-якому разі, наступного ми збираємося дати вам деякі поради щоб ви могли обробляти шкіру обличчя і щоб на вашому обличчі не було шкіри, яка звисає через схуднення. Не пропустіть жодного з цих засобів!
Відшаруйте обличчя
Щотижня відлущуйте обличчя, щоб видалити мертві клітини шкіри. Це збільшує кровообіг, сприяючи утворенню колагенових волокон, відповідальних за еластичність шкіри. Нанесіть зволожуючий крем або крем, що підтягує шкіру, щоб захистити шкіру та зберегти її природний баланс вологи.
М’язи м’язи
Нарощування м’язової м’язи на обличчі та шиї вживаючи багато нежирних білків, що містяться в птиці та морепродуктах. М'язам потрібен білок, щоб підтримувати здорові волокна і збільшувати м'язову масу, зменшуючи тим самим жир і заповнюючи в'ялі ділянки.
Вправи для обличчя
Щодня виконуйте вправи для обличчя, щоб допомогти підтягнути шкіру. Стисніть губи і потримайте протягом 5 секунд, або висуньте підборіддя на 10 повторень. Міміка та рух допомагають нарощувати м’язи та повертати шкіру в її еластичний стан.
Гелі та лосьйони
Нанесіть гелі або лосьйони, що містять соєвий екстракт, екстракт алое вера або дріжджовий екстракт на обличчі після кожного очищення. Ці засоби допомагають підтягнути шкіру обличчя, збільшуючи вироблення колагену та еластичність, одночасно посилюючи захист вашої шкіри.
Якщо, незважаючи на ці поради, у вас все ще занадто звисає шкіра обличчя, зверніться до лікаря та поясніть, що вас турбує. Він може дати вам кілька рішень, щоб ви могли вирішити цю проблему, яка є у вас на шкірі, він навіть міг направити вас до спеціалізованого дерматолога за рекомендацією. Краще в процесі відновлення шкіри на обличчі.